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油を知れば健康になれる!?

2019/01/13

こんにちは。神門鍼灸整骨院 甲子園院

健康マイスターの増尾です(^^)/

本日は皆さんの健康に役立つお話をしていきたいと思います!

 

今日は【油の働きについて】お伝えしていきたいと思います。

 

油は一般的に

【太る】【コレステロールが、、、】など

マイナスのイメージがついていますが、

実は!!

種類や摂取の仕方によって

身体にとってスゴク有益なものになります!!

 

なんて言ったって

脂質は三大栄養素の中の一つです!

たんぱく質、糖質、脂質

身体に最重要と言ってもいいぐらいのスゴク大切な栄養素です(*^^)v

 

次回は

「油の種類について」

というお話をしていこうと思いますので、

お楽しみにお待ちください(^^♪

画像 この記事の筆者

神門鍼灸整骨院 甲子園院

当院では、マッサージでは改善出来ない身体の不調をお持ちの方でも改善できる徹底した検査や技術、根本治療に自信があります! なかなか治らない症状にお困りの方は、阪神甲子園駅徒歩すぐの当院にぜひ一度お越しください!

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