こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です!(*^^)v
2019年に突入し、早くも1月後半に突入しました・・・
正月で休めた心や体もそろそろ疲労困憊状態ではないでしょうか??(自分もその一人です(笑))
そんな方々に今回は自宅でも出来る疲労回復・心のリラックスに効果的なツボをご紹介します!
疲労回復であれば、湧泉・指間穴(虎口)がお勧めです!!
湧泉:足裏。足の指を上げたときに一番足裏でへこむところ
指間穴(虎口):親指から小指までの指の間。みずかきがある場所
疲労続きで力が出ない方々は是非試してみてください!!
今回はここまで!次回もお楽しみに!
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猫背や腰痛、自律神経の問題、産後骨盤矯正は
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