こんにちは！神門鍼灸整骨院　甲子園院の西本です！(*^^)v

前回に引き続き、「花粉症」についてです！

花粉症はただ花粉が飛んでいるから発症する。というわけではないんです！！

自律神経の乱れも大きく関わっているんです！！

主に、「副交感神経」が関与していると言われています( ..)φ

副交感神経とは、眠っているときや、リラックスしているときにはたらく神経です。

心拍数、血圧を下げたり、休息にふさわしい状態を作ります。

しかし、副交感神経が優位な状態が長く続いてしまうと、

白血球内のリンパ球が過剰に分泌され、免疫が過剰になってしまいます。

この過剰な反応がアレルギー反応の正体なんです！！

と、いうことは…

適度な運動も必要なんだ！という事ですね！！

この時期は気温も徐々に上がってくる季節なので、外出して適度な運動を心がけましょう！！

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