こんにちは!
神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です!
前回に引き続き、自律神経からのSOSについてです!!(^^)!
自律神経の異常を抑えてくれるツボは・・・
合谷::親指の中手骨と人差し指の中手骨がぶつかるところ
手三里:肘を曲げた時にできるシワから指3本分降りたところ
三陰交:内くるぶしから指4本分上に上がったところ
この3つのツボが主に自律神経のSOSを緩和させてくれるツボになります!
このほかにもたくさんあるのでぜひ調べてみてくださいね!
近々梅雨入りすると言われています?
セルフケアでジメジメした梅雨を乗り切りましょう!( `ー´)ノ
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