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汗かくけど冷える!なんで?

2019/06/26

こんにちは!

神門鍼灸整骨院 甲子園院の深澤です☆

 

『暑がりなのに手足が冷えている』なんてことありませんか?

 

 

冷え性には2つのタイプがあります。

 

1.季節に関係なく寒さに弱く、手足が冷え、内臓の調子を崩しやすい人

 

・まずは、食べ物から変えていきましょう♪

 

 

 

 

2.冷房にあたりすぎたり、詰めたい飲食物を取りすぎ夏に冷えをため込む人

→身体がポカポカして汗を大量に出しているのに手足は冷えている、、、。

 

・一番の対策として、冷たい飲み物より温かい飲み物を飲むこと☆

 

*一番危険です!!!!

 

身体に溜まった冷えは簡単には、リセットできません。

なので、

毎日こころがけていきましょう☆

 

・飲み物は温かいもの→生姜湯・ほうじ茶が、オススメ

・お風呂は心地よい湯温で、汗をかきすぎない入浴を!

・適度な運動をし、筋肉をつけ代謝をUP!

 

毎日こころがけることで冷え性は改善さえていきます☆

 

 

☆冷え性でお悩みの方はぜひ当院までご相談ください☆

 

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【神門鍼灸整骨院 甲子園】にお任せください。

☎0798-49-3777

免責事項:個人の感想であり、効果効能を必ず保障するものではありません。

 

画像 この記事の筆者

神門鍼灸整骨院 甲子園院

当院では、マッサージでは改善出来ない身体の不調をお持ちの方でも改善できる徹底した検査や技術、根本治療に自信があります! なかなか治らない症状にお困りの方は、阪神甲子園駅徒歩すぐの当院にぜひ一度お越しください!

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