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腰痛のトリガーポイント

2019/12/10

こんにちは!

神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です!( ^^ )

今回は、「腰痛のトリガーポイント」についてです。

こちらも前回に引き続き、日本人の8割が悩んでいる腰痛です。

そんな多くの方々が悩んでいる腰痛に効果のあるトリガーポイントをご紹介します。

 

・大殿筋:おしりの一番大きい筋肉

・腰方形筋:腰骨から肋骨に付着する筋肉

 

・腸腰肋筋:仙骨から背骨の外方2〜3㎝に沿って付着する筋肉

西本も腰痛に悩まされている人のひとりです。

セルフケアで、テニスボールを床と背中に挟んでコロコロしたりしてます笑

鍼灸治療なら効果がさらに上がります!

ぜひ一度当院にご相談ください!

 

神門鍼灸整骨院 甲子園院

0798-49-3777

画像 この記事の筆者

神門鍼灸整骨院 甲子園院

当院では、マッサージでは改善出来ない身体の不調をお持ちの方でも改善できる徹底した検査や技術、根本治療に自信があります! なかなか治らない症状にお困りの方は、阪神甲子園駅徒歩すぐの当院にぜひ一度お越しください!

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