こんにちは。
神門鍼灸整骨院　甲子園院の深澤です。

私は、いまの期間だからこそファスティングを始めます！！！

では、
ファスティングってなに？
ファスティングとは日本語に訳すと、断食を意味する言葉です。

ファスティングは、主にダイエットを目的に行われてることが多いですが
そのほかにも体の中にたまりがちな毒素を排出するデトックス、体重を減らすだけではなく体質改善を目的として行われます！

【目的】
①ダイエットと食の見直し

食をたつという行為は、体重を落とすことは可能ですが
間違ったファスティングは健康被害の可能性が非常に高い！
だからこそ食を見直し自分に合ったファスティングをしていきましょう。

②デトックスと使われなかったカラダこ働きをon!

体内に毒素がたまると栄養の吸収率も下がり、カラダや肌にも悪影響！
有害の毒素が一時的に溜まってる体の機能は正常に働きますが、長年蓄積すると、徐々に病気に発展するのも多いのが毒素の怖いところ！
そのためにも、定期的にファスティングを行い腸内環境を整え、上手に栄養を吸収できる体をつくり体内の毒素を排出をする！


☆体内に入っている有害物質を体外へ出すデトックスを最大の目的！
そしてその延長線上に脂肪燃焼などがおこりダイエットにもつながります！！！



聞きたい！知りたい！質問があればスタッフに聞いてください！

西宮・甲子園・鳴尾地区で整骨院をお探しの方！！
猫背や腰痛、自律神経の問題、産後骨盤矯正は
【神門鍼灸整骨院 甲子園】にお任せください。
☎0798-49-3777

免責事項：個人の感想であり、効果効能を必ず保障するものではありません。