2025/04/22
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院です(^^♪ 今回は、体幹の重要性についてお話したいと思います。 インナーマッスルとは？ →文字通り、体の深部に位置する筋肉のことを指します。 これらの筋肉がしっかりと…..2025/04/16
こんにちは！神門整体院甲子園です♪ 本日は産後のママさんのお体のケアのお話です♪ 産後のケアを早めにするとなぜ良いのか？お話します！ 1.身体の回復をスムーズにするため 骨盤の歪み: 妊娠・出産で開いた骨盤は、産後半…..2025/04/14
皆様こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 4月になり新しい生活が始まった方もいらっしゃるのではないでしょうか！？ そのような環境の中、現代社会はストレスに溢れ、多くの方が心身の不調に悩まされています。ストレスは、自律…..2025/04/11
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 今回は「こむら返り」について書いていきます！！ なぜこむら返りがおこるのか こむら返りは有痛性筋痙攣とも呼ばれています。 一般的には冷え…..2025/04/09
こんにちは 神門鍼灸整骨院甲子園院です🌟 今回は、女性にとって大切な時期である更年期についてお話しします。 更年期は、一般的に40代後半から50代前半の女性に訪れる生理的な変化で、 ホルモンの変動により身体や心にさまざま…..2025/04/01
こんにちは 神門鍼灸整骨院甲子園院です💎 セロトニンって言葉聞いたことありますか？ 日常生活ではあまり耳にすることが無く馴染みがないとは思いますが、 私たちにとっては体内で非常に重要な役割を果たす神経伝達物質の一つです。…..2025/03/28
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です🌟 今回は「寝れない」「不安症」についてお話しします。 現代社会では、ストレスや不安を感じることが多く、これが原因で寝れない夜が続くことがあります。 睡眠不足や不安症が長期間続くと、…..2025/03/26
こんにちは！鍼灸整骨院甲子園院です🌟 春の陽気に誘われて外で活動することが増えてきた今日この頃。 そんな中で、膝の違和感や痛みを感じている方も多いのではないでしょうか？ 特に、膝が逆に曲がってしまうような感覚がある場合、…..2025/03/24
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です🌟 食事は私たちの体を作る基盤であり、健康を維持するために非常に大切です。 ですが、健康的な食事が具体的にどういうものか、考えたことはありますか？ 今回は、バランスの取れた食事の基本…..2025/03/21
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です💎 私たちの体には、怪我や病気を治すための力が備わっていることをご存知でしょうか？ それが「自己治癒力」です。 この力があるからこそ、軽い怪我や風邪などを自然に治すことができるんです…..
