寝起きにコップ一杯の水分を!!! 2024/06/28 セルフケア その他 こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 今回はお水について書いていきます!! 「朝起きたらコップ一杯の水を飲むと健康に良い!」 と聞いたことはありますか? 人は寝ている間に目に見えない汗をかいて血液がドロドロになって…..
梅雨と身体の関係③ 2024/06/25 健康情報 栄養 治療 自律神経の問題 こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 今回も前回・前々回「梅雨とお身体」について書いていきます。 今回はその中でも栄養素や食事からの対策について書いていきます。 食事を意識してみることで、体調不良が改善に期待できる…..
梅雨と身体の関係② 2024/06/23 ストレス その他 治療 自律神経の問題 こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 今回も前回に引き続き「梅雨とお身体」について書いていきます。 前回は起こる原因について書きましたので、今回は体調不良を防ぐ対策を書いていきます。 体調不良を防ぐ為には、自律神経…..
梅雨と身体の関係① 2024/06/21 ストレス その他 不定愁訴 健康情報 治療 睡眠 こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 6月も中旬になり、そろそろ梅雨入りかもしれませんね そこで今回は梅雨がもたらすお身体への影響について書いていきます。 梅雨の季節は雨が降ったり、湿度が高くなることなどでストレス…..
朝の手のこわばり② 2024/06/07 その他 リウマチ 不定愁訴 健康情報 栄養 治療 産後 関節の痛み こんにちは、神門鍼灸整骨院 甲子園院です💎 前回は、原因などについて書きましたが今回はご自身で行えることについて書いていきます。 こわばる原因として、前回上げたこと以外で ・頸椎や胸椎が硬いこと ・血流が悪くなっている …..
朝の手のこわばり① 2024/06/03 リウマチ 不定愁訴 健康情報 手の痺れ 治療 産後 関節の痛み こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です💎 いきなりですが、 ・朝起きた時手がこわばっている ・指が動かしにくく感じる ・動かしていると楽 ・長時間動かさないと関節を動かしにくい などの症状が出たりしていませんか? 今日…..
お酒と身体の関係② 2024/06/01 健康情報 栄養 治療 胃痛 背中の痛み 腰痛 自律神経の問題 こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です💎 今回は、前回に引き続き「お酒と身体の関係」について書いていきます。 アルコールと腰痛 内臓自体にも筋肉があることを存知ですか? この筋肉は、自律神経の働きによって動きます。 そ…..