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こんにちは!神門鍼灸整骨院  甲子園院です! 少しずつ暖かくなってきましたね お身体を動かすことが多くなってくる人もいるのではないでしょうか? その際にケガをした時の対処法をお伝えします! 捻挫や肉離れなど急にケガをした…..
こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です! 昨今、デスクワークやスマホの見過ぎなどで肩こり・腰痛に悩まされている人は多いと思います。 肩こりや腰痛の原因は人によって違ってきますが、その中の一つに「胸椎」があげられます。 …..
こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です! 皆さんは一度は、自分の「姿勢が良くない」と思ったり、周りから「姿勢悪いよ」と言われた経験があるのではないでしょうか? 姿勢が悪いと一言で言っても、骨のゆがみでいくつかに分類する…..
こんにちは!神門甲子園院です。 今回は、「腹横筋」についてお話していきます。 まず、腹横筋とは・・・ 側副の最も深層にある筋肉でインナーマッスルの一つになります。 インナーマッスルとは、下は骨盤底筋、上は横隔膜、後ろは多…..

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