2026/06/05
こんにちは！ 神門甲子園院です♪ 「子どもを抱っこするたびに腰がピキッと痛む…」 「朝、起き上がるのがつらい…」 そんな産後の腰痛にお悩みではありませんか？ 育児に追われる毎日、ご自身の体のケアはついつい後回しになってし….. 2026/06/01
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です。 出産してから1年、2年。 「育児に追われている間に、あっという間に毎日が過ぎてしまった…」 というママさんも多いのではないでしょうか。 ふと鏡を見たとき、体重は戻ったのに 「下っ….. 2026/05/30
こんにちは！ 神門甲子園院です♪ 今回は、産後矯正はいつから始めるのが一番良いのかを、 詳しく説明していきますので、ぜひご参考下さい！ 【ベストタイミングは「産後2ヶ月～6ヶ月」！！】 産後矯正を始める最適な時期は、産後….. 2026/05/25
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です 前回のブログでは、帝王切開でも産後矯正が大切な理由をお伝えしました。 今回は「お家で今すぐできる、お腹の傷に優しい骨盤ケア」を2つご紹介します。 まず1つ目！！ 【骨盤ベルトを締め….. 2026/05/22
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 帝王切開で出産した方からこんなお声をいただくことがあります。 「私は帝王切開だから、骨盤は開いていないですよね？」 実はこれ、大きなお間違いなんです！ 確かに赤ちゃんは産道を通っ….. 2026/05/19
こんにちは！ 神門整骨院甲子園院です♪ 産後、体重は戻ったのに 「お腹だけがポッコリ出たまま…」 「くしゃみをした拍子に尿漏れが…」 といったお悩みを抱えていませんか？ 実はそれ、骨盤のゆがみだけでなく、 お腹の深層部に….. 2026/05/12
こんにちは！ 神門甲子園院です♪ お腹が大きくなるにつれて、無意識のうちに姿勢が変わってしまうのは、 赤ちゃんを守り支えようとする体の自然な反応です。 しかし、その結果として起こる「反り腰」が、ママの体にさまざまな負担を….. 2026/05/09
こんにちは！ 神門甲子園院です♪ 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」 「夜中に何度も目が覚めてしまう」…そんなお悩みはありませんか？ 実は、睡眠の質を左右する大きな鍵は自律神経のバランスにあります。 ストレスやデス….. 2026/05/06
こんにちは！ 神門甲子園院です♪ 「夕方になると足がパンパンに張る」 「最近、疲れやすくなった」と感じることはありませんか？ その不調、もしかすると足の「内側縦アーチ」、 いわゆる土踏まずの崩れが原因かもしれません。 私….. 2026/05/02
こんにちは！ 神門甲子園院です！ 5月に入り、少しずつ日も長くなってきましたね♪ 新生活の方も慣れてくる頃ではないでしょうか？ もうすでにゴールデンウィークに入られている方も これからという方も、少しでもお身体を休めて回….. 
