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こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 前回の呼吸のお話、覚えていますか? みなさんが普段無意識にしている呼吸はおそらく胸式呼吸です。 胸式呼吸では呼吸が浅くなってしまうとお話ししましたよね。   では、胸…..

呼吸について

2024/10/23

こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟   突然ですがみなさん、普段どんな呼吸をしていますか? そう聞かれても・・・・ どう答えていいか分からない というように意識して呼吸している方って少ないと思います。 …..
こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 秋らしくなり、これから冬に向けてどんどん寒くなってきます。 そうなると、インフルエンザが流行してきます!! 罹患しないために必要なことは「温活」をすること 温活とは、体を温めて…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です!(^^)/   前回はデスクワーク時の座り方についてお話しましたが、 今回はご自宅や職場でも出来るセルフケアをご紹介致します! 同じ姿勢が続くと血行が悪くなってしまう為…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です(^^)/   今年も残り2か月となりましたね! 年末になると業務が増えてくる方も多いのではないでしょうか? 長く座って業務する場合やっぱり疲れもとれにくいですよね&#8…..

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