こんにちは！
神門甲子園院です♪

「ベッドや布団から起き上がるとき、恥骨のあたりがピキッと痛む…」
「授乳後に動き出そうとすると痛む…」　など、
産後のママさんから、このようなお悩みをよくお伺いします。

■ なぜ産後に恥骨が痛むの？
妊娠・出産・ホルモンの影響に伴い、骨盤を繋ぐ靭帯がゆるむことで骨盤に歪みが生じます。
また、妊娠や出産を経て伸びきった骨盤を支える「インナーマッスル（深層筋）」が著しく低下してしまいます。体を支える筋力がないまま起き上がろうとすると、負担が恥骨に集中し、強い痛みを引き起こしてしまうのです。

■ 骨盤矯正×楽トレで痛みを改善！
同じお悩みを抱えてご来院された方は
歪みを整える/広がった骨盤をもとの位置に戻す《骨格矯正》と
支える筋力(インナーマッスル)を取り戻す《楽トレ》を行ったところ、痛みが減少し
2回目ご来院の際には、「痛みなく起き上がれた！」
とおっしゃられておりました。

☆骨盤矯正で負担を軽減☆
歪んだ骨盤を正しい位置へと整え、恥骨にかかる過度な負担や引っ張り感を和らげます。

☆楽トレでインナーマッスルを強化☆
「楽トレ」は、横になったまま複合高周波EMSで深層の筋肉を動かすトレーニングの機械です。
ハードな運動が難しい産後の時期でも、骨盤をしっかり支える「天然のコルセット」となる筋肉を効率よく鍛え直すことができます。

■ 痛みを我慢せずご相談ください
先程書かせていただいた通り、起き上がりの痛みに悩んでいたママさんも、
骨盤矯正と楽トレを組み合わせることで痛みが改善し、スムーズに動けるようになりました！

「産後だから仕方ない」と諦めず、毎日の抱っこや育児を快適にするためにも、
ぜひ一度お気軽にご相談ください。