正しい座り方とは?【家の中編】 2023/12/26 未分類 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です(^^)/ 正しい座り方シリーズ3回目「家の中編」をお送りします! これまた家の中での姿勢を意識している人も少ないかと思いますが、 ほんの少しの意識で身体のために優し…..
ぎっくり腰に要注意!!! 2023/12/22 セルフケア 冷え 姿勢 腰痛 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回はぎっくり腰についてお話していきます! 寒さが一段とひどくなり、これから増えるのがぎっくり腰です! ぎっくり腰は正式には急性腰痛といいます。また欧米ではその激し…..
肩こり・腰痛と胸椎の関係性 2023/12/20 姿勢 治療 肩こり 腰痛 こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です! 昨今、デスクワークやスマホの見過ぎなどで肩こり・腰痛に悩まされている人は多いと思います。 肩こりや腰痛の原因は人によって違ってきますが、その中の一つに「胸椎」があげられます。 …..
正しい座り方とは?【運転中編】 2023/12/19 健康情報 姿勢 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です(^^)/ 前回に引き続いて正しい座り方シリーズ「運転中編」をお送りします! 運転中の姿勢を意識している人は少ないかと思いますが、 ほんの少しの意識で身体のために優し…..
食のはなし 2023/12/16 健康情報 未分類 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です! 皆さんはお食事を意識して選んでいますか?私たちの身体は食べた物でできています、日々のご飯をコンビニや外食で済ませている方、お菓子好きな方!裏面に材料が記載されていますが何だか分か…..
自律神経と腸が関係してるって知ってますか? 2023/12/15 セルフケア 健康情報 冷え 自律神経の問題 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は自律神経と腸の関係についてお話をしていきます! 皆さんは腸の働きが自律神経(交感神経・副交感神経)によって調節されていることをご存知ですか?? …..
あなたの姿勢はどれ?【フラットバック】 2023/12/12 セルフケア 姿勢 治療 腰痛 こんにちは、神門鍼灸整骨院 甲子園院です! 今回は前回に引き続き、姿勢についてお話していきます。 前回は、「スウェイバック」といわれる姿勢についてお話ししました。 https://www.shinmon-k…..
正しい座り方とは?【パソコン作業編】 2023/12/12 健康情報 姿勢 腰痛 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です(^^)/ 年末に向かっている今日この頃、お仕事が忙しくなっている方も多いかと思います。 デスクワークが多い職種の方はこの時期、いつの間に長時間座りっぱなしなんてこと…..
おしりのはなし 2023/12/10 健康情報 未分類 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です! 皆さんはおしりの悩みございませんか? トイレでおしりに不快感を感じたことはありませんか!?こういう話はあまり友達どうしの会話で話題に上がらないし、病院へ行くのも気が引けたりするも…..
気温差で体の不調でてませんか? 2023/12/08 セルフケア むくみ 健康情報 免疫 冷え 未分類 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です! 最近はすっかり寒くなっていよいよ冬本番かと思っていましたが、今週末は最高気温が20℃近くまで上がるようですね! こんな時に気を付けてほしいのが寒暖差疲労です! &n…..