2月! 2025/02/04 セルフケア 健康情報 冷え 未分類 治療 肩こり 腰痛 自律神経の問題 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です☆ 2月にはいりましたね!益々寒くもなってきますが、きっとあっという間に過ぎ去るでしょうね☺ さて、みなさん「2月病」という言葉をご存知でしょうか??? 2月病とは、医…..
寒気と姿勢の関係!? 2025/01/19 健康情報 冷え 未分類 肩こり 腰痛 自律神経の問題 こんにちは!神門鍼灸整骨院です(^▽^)/ 寒い冬は、体が縮こまりがちで、姿勢が悪くなりがちですね。寒気を感じると、自然と猫背になったり、肩が凝ったりします。しかし、悪い姿勢は、冷え性や肩こりだけでなく、腰痛や呼吸が浅く…..
お正月太りした人 必見!! 2025/01/14 セルフケア むくみ 健康情報 免疫 姿勢 栄養 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園です★ お正月休みも無事に終わりましたが、 お仕事の人も、ゆっくり休めた人もいらっしゃるかと思います。 私スタッフは、見事にお正月太りをいたしました(笑) 美味…..
楽トレ導入! 2025/01/12 お知らせ セルフケア 冷え 未分類 肩こり 腰痛 こんにちは!神門鍼灸整骨院です(^▽^)/ 楽トレとは? 楽トレは、複合高周波EMSという特殊な電気刺激を用いて、体の深部にあるインナーマッスルを効果的に鍛えるトレーニング方法です。 複合高周波EMSとは? 一般的なEM…..
七草がゆについて 2025/01/06 健康情報 栄養 こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 明けましておめでとうございます🎍 年末年始はどのように過ごされましたか? 忘年会やこれからの新年会によって暴飲暴食してませんか? そんな方にオススメのブログを書いていきます!!…..
姿勢について 2024/12/20 未分類 肩こり 肩の痛み 自律神経の問題 首の痛み こんにちは 神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 今回は、猫背とストレートネックについてお話ししていきます。 ストレートネックとは? →本来カーブを作っている頸椎(首の骨)がまっすぐになってしまう状態です。 いわゆる【スマホ首…..
年末年始のお知らせ 2024/12/13 未分類 皆さん、こんにちは☆神門鍼灸整骨院甲子園院です(^^♪ 2024年も残りわずかとなりました。 いつもご来院頂き誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら下記の期間を年末年始の院休日とさせて頂きます。 ご迷惑をおかけ致しま…..
いい睡眠で健康なお身体へ 2024/12/10 その他 睡眠 自律神経の問題 こんにちは 神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 12月になりだいぶ冷え込む日が出てきましたね! 冬の季節は、寒さや乾燥、日照時間の短さなどが影響し、眠りの質が低下しやすくなります。 特に寒い夜は体温が下がりやすく、快適な眠り…..
足のトラブルについて② 2024/12/06 治療 足裏の痛み こんにちは 神門 甲子園院です🌟 今回は前回に引き続き外脛骨についてお話していきます。 前回までは、原因と治療法でしたが 今回はご自宅でもできるホームケアについてお話します。 外脛骨のホームケア方法 自宅でできるホームケ…..
足のトラブルについて① 2024/12/03 スポーツ外傷 治療 筋力低下 足裏の痛み こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です💎 今回は「足の障害」のひとつ「外脛骨」について書いていきます。 外脛骨とは? 外脛骨とは、足の内側の特に足首の少し上に位置する小さな骨で、通常は成長過程で発生! 外脛骨が大きくな…..