2025/03/04
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 3月に入り、温かくなったと思っていたら、雨により少し寒さが戻ってきましたね。 そんな気温の変化により体調がイマイチ整わないと感じている方も多いのではないでしょうか？ 実は、この….. 2025/02/22
2025/02/21
2025/02/04
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です☆ 2月にはいりましたね！益々寒くもなってきますが、きっとあっという間に過ぎ去るでしょうね☺ さて、みなさん「2月病」という言葉をご存知でしょうか？？？ 2月病とは、医….. 2025/01/19
こんにちは！神門鍼灸整骨院です(^▽^)/ 寒い冬は、体が縮こまりがちで、姿勢が悪くなりがちですね。寒気を感じると、自然と猫背になったり、肩が凝ったりします。しかし、悪い姿勢は、冷え性や肩こりだけでなく、腰痛や呼吸が浅く….. 2025/01/12
こんにちは！神門鍼灸整骨院です(^▽^)/ 楽トレとは？ 楽トレは、複合高周波EMSという特殊な電気刺激を用いて、体の深部にあるインナーマッスルを効果的に鍛えるトレーニング方法です。 複合高周波EMSとは？ 一般的なEM….. 2024/11/06
こんにちは、神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 今回は、「外反母趾・内反小趾」についてご説明させて頂きます！ 外反母趾とは…？ 外反母趾とは、足の母趾が第２趾(人差し指)の方へと「くの字」に曲がってしまうことを言います。 進….. 2024/11/05
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 前回のブログでは、腸腰筋について書きました。 今回は、腸腰筋を使えるようになることでのメリットについて書いていきます 基礎代謝量が高くなる まず基礎代謝量とは、人….. 2024/11/03
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 昨今、平均寿命が長くなっていますが、健康寿命は変わってないんです！！ 健康寿命を長くして、いつまでも生き生きと健康的な体を保つには、 上半身と下半身を繋ぐ腸腰筋のトレーニングが….. 2024/09/24
