快眠を遠ざける…寝る前のスマホがダメな理由
2025/10/06
こんにちは！ 神門整骨院甲子園院です♪ 皆さんは、寝る前にベッドでついスマホを見ていませんか？ 気づけば布団の中でスマホを操作している方は多いのではないでしょうか。 実は、この「寝る前のスマホ習慣」こそが、皆さんの睡…..
睡眠の質の大切さとは…？
2025/10/04
こんにちは！ 神門整骨院甲子園院です♪ 「寝ても疲れがとれない」「朝起きてもスッキリしない」と感じていませんか？ もしかしたら、その原因は睡眠の質にあるかもしれません。 今回は、知らず知らずのうちに行っているかもしれない…..
産後の身体の不調、もしかして骨盤のせいかも？
2025/09/16
こんにちは！ 神門整骨院甲子園院です♪ 出産してから、「腰や股関節が痛い」「尿もれが気になる」「お腹やお尻周りがもたつく」 といったお悩みはありませんか？ これらは、出産によって骨盤が広がり、不安定になることが原因かもし…..
産後の腰痛
2025/08/04
こんにちは！ 神門整骨院甲子園院です(^^♪ 今回は、産後の腰痛についてお話していきます！ 産後ママさんで、”出産してから腰痛が気になり始めた” という方が多くみられます。 「出産したから仕方ない」「そのうち治るだろう」…..
産後の筋力低下
2025/05/28
こんにちは！ 神門整骨院甲子園院です！ 本日は、産後の筋力低下による影響についてお話していきます(^^♪ 妊娠中は赤ちゃんが大きくなるにつれて、 骨盤底筋群に負担がかかり筋力の低下が起こります。 《骨盤底筋群とは？》 こ…..
その不調、もしかして姿勢が原因かも？
2025/05/23
その不調、もしかして「姿勢」が原因かも？鍼灸整骨院が教える正しい姿勢の重要性 「肩こりがひどくて頭痛がする…」「腰が痛くて長時間座っていられない…」 もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、もしかしたらその原因は**「姿….. 産後ケアはお早めに！！
2025/04/16
こんにちは！神門整体院甲子園です♪ 本日は産後のママさんのお体のケアのお話です♪ 産後のケアを早めにするとなぜ良いのか？お話します！ 1.身体の回復をスムーズにするため 骨盤の歪み: 妊娠・出産で開いた骨盤は、産後半….. 坐骨神経痛について
2025/03/07
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 突然現れる痛みとして、多くの方が経験する可能性がある「坐骨神経痛」 特に長時間座っていたり、重い物を持ち上げた後に痛みが出ることがあり、腰や脚に不快感を感じることが多いです。 ….. 3月になりましたね！
2025/03/04
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 3月に入り、温かくなったと思っていたら、雨により少し寒さが戻ってきましたね。 そんな気温の変化により体調がイマイチ整わないと感じている方も多いのではないでしょうか？ 実は、この….. 寒さでの不調に対しての予防
2025/02/22
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です(^^) ♪ 2月も末頃になりましたが、まだまだ寒い日が続きますね…。 特に寒さが厳しくなると、肩や首周りの筋肉が緊張し 血液循環が悪くなりやすくなります。 今回は、その寒さによる…..
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