こんにちは！
神門甲子園院です♪

「妊娠前のジーンズが太ももやお尻で引っかかる…」
「体重は戻ったのに、下腹部だけポッコリ出たまま…」

産後、鏡を見てショックを受けるママは少なくありません。
「ただの脂肪かな？」と思いがちですが、実はそれ、骨盤のゆがみや開きが原因かもしれません。

～なぜ産後矯正が必要なの？～

妊娠中から出産にかけて、ママの体からは「リラキシン」という骨盤の靭帯を緩めるホルモンが分泌されます。
これにより骨盤が大きく開き、赤ちゃんが通り抜ける道が作られます。

問題は、出産が終わっても骨盤は自然には元の正しい位置に戻りにくいということ。

骨盤が開いたままだと、内臓が本来の位置から下がってしまい、
これが「下腹部ポッコリ」の引き金になります。

さらに、骨盤周りの筋肉がうまく使えなくなるため、
基礎代謝が落ちて「痩せにくく太りやすい体」になってしまうのです。

産後矯正は、開いた骨盤を正しい位置へ矯正し、
もちろん見た目だけではなく、
腰痛や冷え性といった体の不調も根本からケアするために必要なステップです。

～産後矯正は「いつから」始めるべき？～

骨盤ケアを始めるベストなタイミングは、産後2ヶ月～6ヶ月の間です。

・産後1ヶ月→体を休めるデリケートな時期です。（悪露が落ち着くまで安静に！）

・産後2ヶ月→ホルモンの影響でまだ関節/靭帯が柔らかく、最も動きやすい「黄金期」！

・産後6ヶ月→ 骨盤が徐々に硬くなって固定されるため、できるだけこれまでに始めるのが理想です。

～未来の自分のために、今できるケアを～

育児と家事に追われる毎日のなかで、自分のケアは後回しになりがちですよね。
しかし、産後6ヶ月までの過ごし方が、今後の体型や体質を大きく左右します。

「あの頃の服をもう一度パッと着こなしたい！」
そんな願いを叶えるために、産後のケアとしてご来院いただき、お悩みをご相談ください♪