産後矯正について
2025/05/02
こんにちは！ 神門整骨院甲子園院です！ 本日は産後矯正についてお話していきます。 妊娠中から出産後の身体は、ホルモンバランスの乱れや骨盤のゆがみなど、 様々な問題を抱えやすい状態です。 「産後、体調が優れない」 「体型が…..
体幹の重要性について
2025/04/22
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院です(^^♪ 今回は、体幹の重要性についてお話したいと思います。 インナーマッスルとは？ →文字通り、体の深部に位置する筋肉のことを指します。 これらの筋肉がしっかりと….. ストレス社会を生き抜く！呼吸法で心身をリフレッシュ
2025/04/14
皆様こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 4月になり新しい生活が始まった方もいらっしゃるのではないでしょうか！？ そのような環境の中、現代社会はストレスに溢れ、多くの方が心身の不調に悩まされています。ストレスは、自律….. 足がつりやすい人は試してみてください！！！
2025/04/11
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 今回は「こむら返り」について書いていきます！！ なぜこむら返りがおこるのか こむら返りは有痛性筋痙攣とも呼ばれています。 一般的には冷え….. それって更年期かも・・・？
2025/04/09
こんにちは 神門鍼灸整骨院甲子園院です🌟 今回は、女性にとって大切な時期である更年期についてお話しします。 更年期は、一般的に40代後半から50代前半の女性に訪れる生理的な変化で、 ホルモンの変動により身体や心にさまざま….. セロトニンが大事！？
2025/04/01
こんにちは 神門鍼灸整骨院甲子園院です💎 セロトニンって言葉聞いたことありますか？ 日常生活ではあまり耳にすることが無く馴染みがないとは思いますが、 私たちにとっては体内で非常に重要な役割を果たす神経伝達物質の一つです。….. 寝れないそこのあなたへ！
2025/03/28
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です🌟 今回は「寝れない」「不安症」についてお話しします。 現代社会では、ストレスや不安を感じることが多く、これが原因で寝れない夜が続くことがあります。 睡眠不足や不安症が長期間続くと、….. 「反張膝」ってご存知ですか？
2025/03/26
こんにちは！鍼灸整骨院甲子園院です🌟 春の陽気に誘われて外で活動することが増えてきた今日この頃。 そんな中で、膝の違和感や痛みを感じている方も多いのではないでしょうか？ 特に、膝が逆に曲がってしまうような感覚がある場合、….. 春分の日！！
2025/03/19
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 3月20日は春分の日でしたね。 昼と夜の長さがほぼ同じになる日で、春の訪れを感じる日ですが、同時に体調を崩しやすい時期でもあります。 「最近、なんだか体がだるいな…」 「頭痛や….. 産前のおなかに戻りましたか？
2025/03/18
産後のお腹、妊娠前のようにもどりましたか！？ ”出産したのにお腹がへこまない”という悩みはとても多いようです。 妊娠中大きくなった子宮は、産後6～8週間かけて元の大きさに戻っていきますが、その後もお腹がへこ…..
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