こんにちは！

神門鍼灸整骨院　甲子園院です！☺️

ゴールデンウィークも終わり、暖かい日が増えましたね！

暖かくて背筋を伸ばしたくなるような天気ですが、

そんな時に猫背が気になる方・上半身が固まってるのを感じる方いますよね？

デスクワークやスマホを眺めてて、立ち仕事で…

気付けば背中が丸まってる・巻き肩になってる人は多いと思います！

ということで今日は猫背についてです！

猫背というと、姿勢・見た目が悪くなるだけだと思っていませんか？

<猫背になると…＞

猫背になると、上体が丸まるため、肺が圧迫される＆肋骨周りの筋肉が凝り、深い呼吸肺ができなくなり、身体に十分な空気を取り入れられなくなります。

→　・肩こり、腰痛

・代謝の低下や臓器の働きが鈍くなる

・血行不良によるむくみ

・自律神経の乱れ

・睡眠の質が下がる

更に、猫背でうつむきがちになると、脳が落ち込んでると勘違いして、ネガティブな気持ちも出やすくなります…

そんな猫背ですが、当院ではストレッチポールを使っての猫背矯正を扱っております。

背中、肩周り、胸の前など、普段自分ではできないような部位の伸び感を体感して頂けます！

施術後に仰向けで寝ると、背中が床にピタッと広がる感すごいですよ！

是非猫背を矯正して、胸を張って心地いい日々を送りましょう！^-^

西宮・甲子園・鳴尾地区で整骨院をお探しの方！！

猫背や腰痛、肩こり、頭痛、自律神経失調症、産後、骨盤矯正は

【神門鍼灸整骨院 甲子園】にお任せください。

☎0798-49-3777