秋の味覚でカラダの中から元気に！
2025/09/10
こんにちは！ 神門整骨院甲子園院です☆ 秋が旬の食材には、夏の疲れを癒し、 寒さに備えるための栄養がたっぷり含まれています。 そこで今回は、秋が旬の食材から得られるものについて書いていきます(^^♪ これらの食材を食卓に…..
なぜこの季節は頭痛になりやすい？秋の頭痛の意外な原因と対策
2025/08/31
皆さま、こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です☆ 朝晩は冷え込み、日中は汗ばむ陽気。 「なんとなく体調がすぐれない」「頭が重い」と感じている方も多いのではないでしょうか。 実は、この時期に頭痛を訴える方が急増します。 今….. 季節の変わり目にご注意！梅雨〜夏にかけての体調管理
2025/06/17
こんにちは。神門鍼灸整骨院甲子園です☆ 梅雨から夏へと向かうこの季節、ジメジメとした湿気と気温の上昇で、なんとなく身体がだるい、調子が悪いと感じることはありませんか？ 鍼灸整骨院甲子園院では、この時期特有の身体の不調でお….. 紫外線が与える身体への影響とは・・・？
2025/04/28
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です🌟 もうすぐ5月です！ 5月のなると、日差しが一段と強くなり、紫外線量も増えてきます。 紫外線対策というと、一般的には日焼け止めを塗るなど、肌への影響を気にする方が多いかもしれません….. 体幹の重要性について
2025/04/22
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院です(^^♪ 今回は、体幹の重要性についてお話したいと思います。 インナーマッスルとは？ →文字通り、体の深部に位置する筋肉のことを指します。 これらの筋肉がしっかりと….. 足がつりやすい人は試してみてください！！！
2025/04/11
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 今回は「こむら返り」について書いていきます！！ なぜこむら返りがおこるのか こむら返りは有痛性筋痙攣とも呼ばれています。 一般的には冷え….. 頭痛について！
2025/02/23
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です(^^) 日常生活の中で頭痛に悩まされていませんか？ 頭痛は、単なる不快感にとどまらず、生活の質に大きな影響を与えることもあります。 今回は、頭痛の種類や原因、そしてその予防法につ…..
寒さでの不調に対しての予防
2025/02/22
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です(^^) ♪ 2月も末頃になりましたが、まだまだ寒い日が続きますね…。 特に寒さが厳しくなると、肩や首周りの筋肉が緊張し 血液循環が悪くなりやすくなります。 今回は、その寒さによる…..
扁平足について！
2025/02/21
こんにちは！ 神門甲子園院です( ^ ^ ) みなさま”扁平足(ヘンペイソク)”はご存知ですか？ 足の裏には三つのアーチが存在します。 ・横アーチ →足の親指の付け根と小指の付け根を結ぶドーム型のアーチです。 衝撃吸…..
自律神経と不眠の関係
2025/02/19
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 今回は自律神経の乱れからくる不眠についてお話します！ 「眠ろうとしてもすぐに寝つけない」 「夜中に何度も目が覚める」といった経験がある方は多いのではないでしょうか？  …..
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