紫外線が与える身体への影響とは・・・? 2025/04/28 ストレス セルフケア 健康情報 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です🌟 もうすぐ5月です! 5月のなると、日差しが一段と強くなり、紫外線量も増えてきます。 紫外線対策というと、一般的には日焼け止めを塗るなど、肌への影響を気にする方が多いかもしれません…..
産後ケアはお早めに!! 2025/04/16 スタイル むくみ 健康情報 冷え 姿勢 婦人科系疾患 産前 産後 股関節痛 肩こり 肩の痛み 腰痛 膝の痛み こんにちは!神門整体院甲子園です♪ 本日は産後のママさんのお体のケアのお話です♪ 産後のケアを早めにするとなぜ良いのか?お話します! 1.身体の回復をスムーズにするため 骨盤の歪み: 妊娠・出産で開いた骨盤は、産後半…..
よく聞く「バランスの取れた食事」とは? 2025/03/24 健康情報 栄養 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です🌟 食事は私たちの体を作る基盤であり、健康を維持するために非常に大切です。 ですが、健康的な食事が具体的にどういうものか、考えたことはありますか? 今回は、バランスの取れた食事の基本…..
「自己治癒力」を知ってますか? 2025/03/21 健康情報 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です💎 私たちの体には、怪我や病気を治すための力が備わっていることをご存知でしょうか? それが「自己治癒力」です。 この力があるからこそ、軽い怪我や風邪などを自然に治すことができるんです…..
頭痛について! 2025/02/23 スタイル セルフケア むくみ めまい・立ちくらみ 免疫 冷え 栄養 治療 眼精疲労 肩こり 肩の痛み 背中の痛み 自律神経の問題 頭痛 首コリ 首の痛み こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です(^^) 日常生活の中で頭痛に悩まされていませんか? 頭痛は、単なる不快感にとどまらず、生活の質に大きな影響を与えることもあります。 今回は、頭痛の種類や原因、そしてその予防法につ…..
寒さでの不調に対しての予防 2025/02/22 セルフケア むくみ 代謝異常 健康情報 免疫 冷え 未分類 睡眠 肩こり 肩の痛み 背中の痛み 腰痛 首コリ 首の痛み こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です(^^) ♪ 2月も末頃になりましたが、まだまだ寒い日が続きますね…。 特に寒さが厳しくなると、肩や首周りの筋肉が緊張し 血液循環が悪くなりやすくなります。 今回は、その寒さによる…..
2月! 2025/02/04 セルフケア 健康情報 冷え 未分類 治療 肩こり 腰痛 自律神経の問題 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です☆ 2月にはいりましたね!益々寒くもなってきますが、きっとあっという間に過ぎ去るでしょうね☺ さて、みなさん「2月病」という言葉をご存知でしょうか??? 2月病とは、医…..
寒気と姿勢の関係!? 2025/01/19 健康情報 冷え 未分類 肩こり 腰痛 自律神経の問題 こんにちは!神門鍼灸整骨院です(^▽^)/ 寒い冬は、体が縮こまりがちで、姿勢が悪くなりがちですね。寒気を感じると、自然と猫背になったり、肩が凝ったりします。しかし、悪い姿勢は、冷え性や肩こりだけでなく、腰痛や呼吸が浅く…..
お正月太りした人 必見!! 2025/01/14 セルフケア むくみ 健康情報 免疫 姿勢 栄養 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園です★ お正月休みも無事に終わりましたが、 お仕事の人も、ゆっくり休めた人もいらっしゃるかと思います。 私スタッフは、見事にお正月太りをいたしました(笑) 美味…..
七草がゆについて 2025/01/06 健康情報 栄養 こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 明けましておめでとうございます🎍 年末年始はどのように過ごされましたか? 忘年会やこれからの新年会によって暴飲暴食してませんか? そんな方にオススメのブログを書いていきます!!…..