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水を飲んで健康な身体作りを始めませんか?

2020/07/21

こんにちは!

受付の廣松です😊

今回は 水 💧についてお話したいと思います!

 

水は身体に良いっていうのは知ってるんだけど…なかなか意識して飲めない…

という方多いのではないでしょうか❔

実は私もその一人で、ついついお茶やジュースばかり飲んでいました(笑)

 

そんなある時、友達が毎日1.5リットル以上飲み始めて、便秘が治ったという話を聞きました。

初めはへぇー。と思うぐらいでさらっと聞き流していましたが、

しばらくして私も便秘が気になり始め…😅友達の話を思い出しました!

 

身近な友達が水の効果を実感しているし、私もとりあえず三日間だけでも頑張って水を飲もうと思い、

私、頑張りました!!!💪

すると、、、効果が出るではありませんか!便通が改善され、身体がスッキリしたように思えます😳

 

また、一般的に水の効果は便秘解消、浮腫み解消、ダイエット効果、美肌効果など

たくさんの嬉しい効果を期待できるとされています。

 

これから梅雨も明け、ますます暑くなるのでこれを機会に熱中症対策もしながら

今後のたくさんの嬉しい効果に期待して、水を飲んで、健康な身体作りを頑張りたいと思います😊

 

皆さんも一緒に水を飲んで、健康な身体づくりはじめませんか❔🤭

 

 

 

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