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足のトラブルについて①

2024/12/03

こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です💎

今回は「足の障害」のひとつ「外脛骨」について書いていきます。

外脛骨とは?

外脛骨とは、足の内側の特に足首の少し上に位置する小さな骨で、通常は成長過程で発生!
外脛骨が大きくなることは稀ですが、発育過程や骨の異常により、痛みや炎症を引き起こすことがあります。
主に足を動かす筋肉と連携しているため、足首や足底の使い方に影響を与えることがあります。

外脛骨の原因

外脛骨に関連する痛みや症状は、いくつかの要因が考えられます。

1. 足の過度な負担

長時間の立ち仕事や歩行、特に硬い地面での運動などが
外脛骨に過度な負担をかけ、炎症を引き起こす原因となります。

2. アーチの低下や偏平足

足のアーチが低くなったり、偏平足になることで、足にかかる負担が不均等になります。
このため、外脛骨に過剰なストレスがかかり、痛みを引き起こすことがあります。

3. スポーツや運動による外傷

ランニングやバスケットボールなど、ジャンプや激しい動きを伴うスポーツを行うことで、
外脛骨に圧力がかかり、炎症や腫れが生じることがあります。

4. 靴の不適切な選択

サイズが合わない靴やサポート力の弱い靴を履いていると、
足の形に負担がかかり、外脛骨に痛みを引き起こす可能性があります。

外脛骨の症状

外脛骨に関連する痛みは、以下のような症状で現れることがあります。

  • 足の内側(足首の少し上)に痛みや腫れを感じる
  • 歩行や運動時に痛みが悪化する
  • 足を使うたびに違和感を感じる
  • 足の疲れやすさ、むくみ

当院では

手技を用いて、痛みを取るのはもちろんのことそこだけでなく
お身体全体のバランスを整え痛みが出にくい状態にしていきます。

また、物療も使い一日でも早く痛みを取れるようにしていきます。

当院では、フットルックという機械を用いて足裏の解析を行います。
それをもとに、サポーターやインソールをご紹介しております。

今回はここまで!!

次回はご自身でも行えるホームケアについて書いていきます。

 

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神門 甲子園院
兵庫県西宮市甲子園六番町16-8
0798-49-3777

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画像 この記事の筆者

神門鍼灸整骨院 甲子園院

当院では、マッサージでは改善出来ない身体の不調をお持ちの方でも改善できる徹底した検査や技術、根本治療に自信があります! なかなか治らない症状にお困りの方は、阪神甲子園駅徒歩すぐの当院にぜひ一度お越しください!

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