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こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です!   前回は寒暖差疲労の原因や主な症状についてお話しましたが、今回は寒暖差疲労の対策についてお話します! 寒暖差疲労のケアは乱れた自律神経を整えるのはもちろん、あえて日…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は寒暖差疲労についてお話します!   最近なんとなくく疲れやすく感じたり、身体の不調が続いたりする方もいらっしゃるのではないでしょうか? こうした冬の体調不良の原…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です!   前回は水分の大切さについてお話しましたが、今回は冬こそ気を付けなければいけない脱水についてお話します!   私たちの身体は1日約2.5ℓもの水分を失って…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です!   今回はお水の大切さをお伝えします!! 人の身体は身長と体重の60%は水分でできています。 飲料水などから摂った水分は腸から吸収され、血液などの「体液」になって全身…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です!   今回はむくみについてお伝えします!   12月に入り寒さも本格的になってきましたね! 寒さで手足の冷えや脚のむくみが気になっている方もいらっしゃるのでは…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です!   今回は寝違えについてお話します。 寝違えは首を動かすだけで痛みが走り、一定の方向にしか動かせず私生活に影響されるのももちろんですが、痛みで寝れずに寝不足になってし…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です。   今回は身体の不調と内臓についてお話します! 肩こりや腰痛・身体がだるいなどの不調は、身体の歪みや筋肉の緊張・神経の乱れが原因だけではないんです! 胃や腸・肝や脾な…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です!   今回は肩甲骨についてお話します。 肩甲骨は上半身の土台となる骨です。 肩甲骨には大きな可動域(動く範囲)を持っており、肩回りの筋肉がここに付着しています。 なので…..

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