2019/12/08
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です！( ^^ ) 今回は、｢肩こりのトリガーポイント｣についてです。 前回のブログで、「痛みの犯人 トリガーポイント」と題して 簡単な説明をさせていただきました….. 2019/12/07
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です！( ^^ ) 今回は、｢トリガーポイント｣についてです。 「トリガーポイントってなに？」「なんか横文字やし難しそう」 なんてイメージをお持ちの方もいらしゃる….. 2019/10/21
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です(‘ω’) 本日は、仙骨部の痛みに関連するトリガーポイントをご紹介します！ ①大殿筋：臀部全体に存在し、股関節を進展したときに緊張する筋肉。 ②腰方….. 2019/10/19
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です(‘ω’) 今回は、手の甲の痛みに関連するトリガーポイントをご紹介します！ ①背側骨間筋：手の甲を構成する筋肉。指と指の間。 ②橈側手根伸筋：前腕手….. 2019/10/09
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です(‘ω’) 今回はふくらはぎの痛みに関連するトリガーポイントをご紹介します！ ①腓腹筋：ふくらはぎと呼ばれる部分の上側に付着する筋肉。 ②ヒラメ筋：….. 2019/10/01
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です(*^^)v 今回はトリガーポイントシリーズです！ ふとももの内側の痛みを緩和してくれるトリガーポイントをご紹介します！(‘ω’)ノ ①内転筋群：太….. 2019/09/28
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院の甲子園院の西本です！(#^^#) 今回はトリガーポイント第三弾！ 日本人の８割が悩んでいる「腰痛」にフォーカスを当ててみました ①腰方形筋：腰骨に手を当てて、親指を立て、その部位を斜め４５°….. 2019/09/25
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です！(‘ω’) 今回は、お待ちかねの「トリガーポイント」の第二弾です！ 皆さんのセルフケアに少しでもお役に立てればと、 今回は首こりの緩….. 2019/09/19
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です(‘ω’) 今回はトリガーポイント第７弾！ 腕の手の甲側の痛みに関連するトリガーポイントをご紹介します！ ①棘上筋：肩の後上部に位置し、肩を上げた時….. 2019/09/17
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です(‘ω’) 今回はトリガーポイント第６弾！ 太もも前面の痛みを緩和してくれるトリガーポイントをご紹介します！ ①内転筋群：太もも内側の….. 
