気温差で体の不調でてませんか? 2023/12/08 セルフケア むくみ 健康情報 免疫 冷え 未分類 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です! 最近はすっかり寒くなっていよいよ冬本番かと思っていましたが、今週末は最高気温が20℃近くまで上がるようですね! こんな時に気を付けてほしいのが寒暖差疲労です! &n…..
女性の便秘 2023/12/02 便秘 健康情報 未分類 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です! 便秘って女性に多いなって感じていませんか!? その原因の一つとして、筋力が弱いことが挙げられます 腸を動かすためにはある程度、腹筋の力が必要ですが、女性は男性に比べ腹筋の力が弱く…..
瘀血ってきいたことありますか?? 2023/12/01 カッピング 刺絡 刺絡カッピング 婦人科系疾患 未分類 治療 瘀血 鍼灸治療 皆さんは瘀血という言葉を聞いたことはありますか? 瘀血は血液として、生理的な働きをしていない滞った血液のことを指します。 ・全身の血液の運行が滞った状態 ・局所的な血液の停滞 ・経脈から離れた血液等 これらを瘀血(おけつ…..
「肩が痛くて上がらない!」それ、凍結肩かも? 2023/11/29 トリガーポイント 健康情報 未分類 肩こり 肩の痛み 鍼灸治療 みなさんこんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院の津村です(^^)/ 今日は「肩が痛くて上がらない」「痛みは落ち着いたのに動かしづらい」 そんな症状について簡単にお話しさせていただこうと思います。 「凍結肩」っ…..
ヨーグルトで腸内環境が乱れる? 2023/11/27 未分類 こんばんは。 神門鍼灸整骨院 甲子園院の田中です! 皆さんの健康に役立つお話をしていきたいと思います! 腸内環境を整えるためにヨーグルトを食べている! もしくは、乳酸菌飲料を飲んでいる! とい…..
便秘でお悩みの方! 2023/11/26 その他 健康情報 未分類 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です! 皆さんは便秘で悩まれていませんか!?4.5日便通のない方、お薬を飲まないと出ない方、一日一回便通はあるけどスッキリしない方などなど・・・・ 便秘には種類があって器質性便秘と機能性…..
お風呂で温まりましょう! 2023/11/24 ストレス セルフケア 冷え 未分類 肩こり 腰痛 自律神経の問題 首コリ こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今年も年末が近づいてきましたね! 季節も冬になり、夏に比べるとお風呂に浸かるようになった人も多いと思います。 そこで今回はお風呂の効果やおすすめの入浴方法をご紹介し…..
睡眠ちゃんととれていますか? 2023/11/14 セルフケア 健康情報 姿勢 未分類 睡眠 自律神経の問題 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今日は不眠についてお話をします! 一言に「不眠」といっても、その症状は人それぞれです。寝つきが悪い「入眠障害」、眠りが浅く、睡眠時間はしっかり取れているのに熟睡感が…..
ストレートネックとは 2023/10/31 トリガーポイント 姿勢 未分類 治療 睡眠 鍼灸治療 首コリ 首の痛み こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回はストレートネックについてお話していきます。 ストレートネックを直訳すると「まっすぐな首」となります。『え?首ってそもそもまっすぐなのでは?』と思いがちですが、…..
猫背と巻き肩をもう少し詳しく!! 2023/10/24 未分類 美容 肩こり 肩の痛み 胸郭出口症候群 首コリ 首の痛み 巻き肩と猫背の違いについてもう少し詳しく説明しましょう。 巻き肩(Kyphosis): 巻き肩は、背中の上部が丸まることによって生じる問題です。この状態では、背中の上部が前に曲がり、肩が前に突き出て見えることがあります。…..