冬に向けてお身体を整えよう! 2023/11/15 ストレス むくみ めまい・立ちくらみ 不定愁訴 代謝異常 便秘 健康情報 免疫 冷え 婦人科系疾患 治療 睡眠 肩こり 自律神経の問題 頭痛 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です🌞 今日は「温活」ついてのお話です。 寒くなってきて世間でもよく聞くようになった温活。そもそも温活とは? 温活とは、体を温めて基礎体温を上げ、体調不良などを改善するこ…..
気温差で体調崩していませんか? 2023/10/23 PTSD ストレス セルフケア ソックス むくみ めまい・立ちくらみ 不定愁訴 代謝異常 便秘 健康情報 免疫 冷え 睡眠 自律神経の問題 花粉症 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です! 最近、急激に気温が下がり続け、体調を崩された方も多いのではないでしょうか? 今回は、秋の気温差による体調不良(秋バテ)と対策方法についてお話していきます。 &nbs…..
首のこりについて 2023/10/22 うつ病 ストレス セルフケア その他 むちうち 不定愁訴 健康情報 冷え 未分類 治療 肩こり 自律神経の問題 首コリ 首の痛み こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は「首のこり」についてお話します。 首こりとは、首の後ろに位置する頭部を支えている筋肉群が、過度に緊張状態にあることで生じる違和感を呈した状態です。 首こりで…..
巻き肩と猫背の違いって?? 2023/10/17 スタイル 冷え 姿勢 手の痺れ 産後 筋力低下 肩こり 肩の痛み 胸郭出口症候群 腰痛 首の痛み こんにちは!!神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今日は巻き肩と猫背って似てるけどちょっと違うんです! そのことについてすこし説明しますね。 巻き肩と猫背は、姿勢の問題ですが、異なる状態を指します。 巻き肩(Kyphosis)…..
睡眠時間をしっかり確保しましょう! 2023/10/14 ストレス セルフケア めまい・立ちくらみ 代謝異常 健康情報 免疫 冷え 未分類 治療 睡眠 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は睡眠についてお話します! 睡眠には「脳や身体の休養」、「疲労回復」、「免疫機能の増加」、「記憶の固定」「感情整理」 など多くの重要な役割があります。睡眠時間…..
後頭下筋ってなに?? 2023/10/03 ストレス めまい・立ちくらみ 冷え 未分類 頭痛 首コリ 首の痛み こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です! 首がおもだるいなあって感じたことないですか?? ◎あなたの頭痛は後頭下筋群型? 首の奥深くにある筋肉群が、疲れて硬くなり 側頭に痛みを引き起こしている状態です。 後…..
骨盤の変化ー! 2023/09/16 スタイル むくみ めまい・立ちくらみ 不定愁訴 冷え 坐骨神経痛 未分類 産前 産後 腰痛 今日も産前産後の身体についてお話させていこうと思います! 産後の骨盤には妊娠、出産による変化があります。 妊娠中には、子宮が拡大し、骨盤が広がるため、産後には元の状態に戻るたまでの時間がかかることが一般的で…..
産後のケアってなにしたらいいの?? 2023/09/09 スタイル むくみ 冷え 未分類 産前 産後 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です!! さて、今回はその変化に対しての”ケア“について発信させていただきます! 産後の骨盤ケアは、健康な身体を保つために非常に重要です! そのいくつかの方法を書いていきま…..
gentenインソールについて 2023/08/28 その他 むくみ 冷え 姿勢 未分類 肩こり 腰痛 膝の痛み 足裏の痛み こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は当院で扱ってるgentenインソールについてお話しします。 皆さんが思うインソールはかかとから足先までだと思いますが、 gentenインソールはかかとから足裏の半分まで…..
夏バテに気を付けましょう! 2023/08/21 ストレス セルフケア その他 めまい・立ちくらみ 代謝異常 健康情報 免疫 冷え 未分類 栄養 治療 睡眠 自律神経の問題 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は、夏バテについてお話します! 夏バテとは、夏の気候を原因とする自律神経の乱れや脱水症状などにより、 体に起こるさまざまな不調の総称です。 夏バ…..