睡眠を質を下げる意外な原因!? 2025/09/15 ストレス その他 健康情報 睡眠 皆さん こんにちは!この現代社会、「朝スッキリ起きられない」「寝ても疲れがとれない」とお悩みではありませんか? もしかしたら、その原因の1つに「寝室のカーテンの色」があるかもしれません。 今回は、東洋医学と色彩心理学の観…..
その不調、もしかして「腸」が原因かも? 2025/09/12 ストレス セルフケア 代謝異常 健康情報 免疫 栄養 こんにちは! 神門整骨院甲子園院です♪ 「最近なんだか疲れやすい」「肌の調子が悪い」「便秘気味でぽっこりお腹が気になる」… そんなお悩みはありませんか? もしかしたら、その原因は腸内環境の乱れかもしれません。 腸は、…..
秋の味覚でカラダの中から元気に! 2025/09/10 セルフケア 健康情報 未分類 栄養 こんにちは! 神門整骨院甲子園院です☆ 秋が旬の食材には、夏の疲れを癒し、 寒さに備えるための栄養がたっぷり含まれています。 そこで今回は、秋が旬の食材から得られるものについて書いていきます(^^♪ これらの食材を食卓に…..
連日30℃超え! 熱中症は「予防」と「早期発見」が命綱です! 2025/08/25 むくみ めまい・立ちくらみ 代謝異常 便秘 健康情報 未分類 自律神経の問題 こんにちは!神門鍼灸整骨院です☆ いよいよ7月に入り、連日30℃を超える厳しい暑さが続いていますね。 ニュースでもたびたび報じられているように、この時期に特に警戒しなければならないのが熱中症です。 「私は大丈夫」と思って…..
夏バテ知らずのからだに! 2025/08/05 その他 代謝異常 健康情報 免疫 夏バテ 自律神経の問題 こんにちは! 神門整骨院甲子園院です☆彡 8月に入り、本格的に暑さも強くなってきましたね…。 そんな中、「なんだか体がだるい…」「食欲がない…」「夜も寝苦しくて疲れがとれない…」 そんなお悩みはありませんか? それ、もし…..
産後の腰痛 2025/08/04 スタイル むくみ 便秘 健康情報 免疫 冷え 姿勢 産前 産後 肩こり 肩の痛み 腰痛 膝の痛み こんにちは! 神門整骨院甲子園院です(^^♪ 今回は、産後の腰痛についてお話していきます! 産後ママさんで、”出産してから腰痛が気になり始めた” という方が多くみられます。 「出産したから仕方ない」「そのうち治るだろう」…..
季節の変わり目にご注意!梅雨〜夏にかけての体調管理 2025/06/17 アレルギー うつ病 ストレス セルフケア 代謝異常 健康情報 未分類 こんにちは。神門鍼灸整骨院甲子園です☆ 梅雨から夏へと向かうこの季節、ジメジメとした湿気と気温の上昇で、なんとなく身体がだるい、調子が悪いと感じることはありませんか? 鍼灸整骨院甲子園院では、この時期特有の身体の不調でお…..
紫外線が与える身体への影響とは・・・? 2025/04/28 ストレス セルフケア 健康情報 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です🌟 もうすぐ5月です! 5月のなると、日差しが一段と強くなり、紫外線量も増えてきます。 紫外線対策というと、一般的には日焼け止めを塗るなど、肌への影響を気にする方が多いかもしれません…..
産後ケアはお早めに!! 2025/04/16 スタイル むくみ 健康情報 冷え 姿勢 婦人科系疾患 産前 産後 股関節痛 肩こり 肩の痛み 腰痛 膝の痛み こんにちは!神門整体院甲子園です♪ 本日は産後のママさんのお体のケアのお話です♪ 産後のケアを早めにするとなぜ良いのか?お話します! 1.身体の回復をスムーズにするため 骨盤の歪み: 妊娠・出産で開いた骨盤は、産後半…..
よく聞く「バランスの取れた食事」とは? 2025/03/24 健康情報 栄養 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です🌟 食事は私たちの体を作る基盤であり、健康を維持するために非常に大切です。 ですが、健康的な食事が具体的にどういうものか、考えたことはありますか? 今回は、バランスの取れた食事の基本…..