こんにちは！

神門鍼灸整骨院甲子園院です！

今回はストレートネックについてお話します！

【症状】

​​ストレートネックとは本来あるべき首の骨の湾曲が「少なくなり真っ直ぐに近い状態になること」をいいます。

また、近年ではスマホ首とも言われています。

ストレートネックは、頭痛や肩こり、首こりなどを引き起こしやすく、放っておくと、

手足の痺れや、めまい、耳鳴りや不眠といった自律神経系の症状の原因にもなります。

【原因】

ストレートネックの主な原因はうつむき状態でいることです。

長時間の前傾姿勢が恒常化している方は、継続的に首への負担が掛かっています。

例として、スマートフォンを前傾姿勢で長時間使用していたり、猫背や反り腰などが原因となっています。

【治療法】

治療法として、まずは姿勢を正しく維持する事を心掛けましょう！

またスマートフォンは顔の高さで見て、操作しない方の手を反対の脇に挟んだり、

高すぎる枕を使用せず、首に負担をかけない高さの枕を使用しましょう！

当院では、首の症状でお困りの方も診させて頂いております。

ぜひ、お気軽にご相談くださいませ！！

西宮・甲子園・鳴尾地区で整骨院をお探しの方！！

猫背や腰痛、自律神経の問題、産後骨盤矯正は

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