腸内環境について
2025/04/25
こんにちは！ 神門整骨院甲子園院です(*^-^*) 皆さまは『体のだるさが取れないなぁ…』と感じることはありませんか？ その原因はもしかすると腸内環境が良くないのかもしれません…！ 本日は、腸内環境を良くするために行う【…..
ストレス社会を生き抜く！呼吸法で心身をリフレッシュ
2025/04/14
皆様こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 4月になり新しい生活が始まった方もいらっしゃるのではないでしょうか！？ そのような環境の中、現代社会はストレスに溢れ、多くの方が心身の不調に悩まされています。ストレスは、自律….. むくみについて！
2024/09/29
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 今回はむくみについてお話させて頂きます！(*’▽’*) むくみとは何らかの原因によって、皮膚や皮膚の下に水分が溜まった状態です。 むくみがあると以下のよ…..
入浴の大切さ
2024/09/24
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です！ まだまだ暑い日が続きますが、皆さまはお風呂に浸かっていますか？ 気温が高かったり、忙しかったりすると中々ゆっくり浸かれていない方も多いと思います。 そこで今回は”入浴の必要性と…..
反り腰対策！
2024/08/07
《寝る際にベッドと腰の間に手が入る方》や《壁に足から頭をくっつけると腰と壁に手が余裕で入るほど空いている方》いらっしゃいませんか？ 上記の内容に当てはまる方は、「反り腰」になってます！ 「反り腰」になる一番大きな原因は、….. 霊芝(れいし)って聞いたことがありますか？
2024/05/15
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 皆さんは霊芝ってご存知でしょうか！？ 漢方として古くから珍重されてきた「幻のキノコ」で中国では紀元前200年ほどからの歴史の古い生薬の一つです。霊芝は古くから中国医学における上薬…..
腰痛と便秘の関係とは
2024/04/30
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 日本人のほとんどの方が、「腰痛」か「肩こり」のどちらかか またはその両方の問題を抱えている方が多くいます。 腰痛の一つの原因に「便秘」があります。 ですので、今回は「便秘×腰痛….. 春バテってご存知ですか・・・？
2024/04/22
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 4月後半となり、やっと新生活になれてきた頃合いだと思います。 そんな中、「疲れが取れない」「なんとなくダルイ」「やる気がわかない」など、 特に病気ではないけれど、よく分からない….. 女性の便秘
2023/12/02
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 便秘って女性に多いなって感じていませんか！？ その原因の一つとして、筋力が弱いことが挙げられます 腸を動かすためにはある程度、腹筋の力が必要ですが、女性は男性に比べ腹筋の力が弱く….. 腰痛の方必見！腹横筋について
2023/11/29
こんにちは！神門甲子園院です。 今回は、「腹横筋」についてお話していきます。 まず、腹横筋とは・・・ 側副の最も深層にある筋肉でインナーマッスルの一つになります。 インナーマッスルとは、下は骨盤底筋、上は横隔膜、後ろは多…..
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