2020/04/20
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です！ 今回は食事で免疫を上げよう！ということで・・・ 免疫を上げてくれる食材を重要度順に組み替えた「デザイナーフーズ・ピラミッド」をご紹介します！ ….. 2020/03/18
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です！ 今回は、「糖質」についてです！ 糖質は脳や筋肉が働くための源になります。 糖質不足だと集中力が低下したり、スポーツ時のパフォーマンス能力が低下してしまいま….. 2020/03/17
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です！ 今回は、本当の水分の摂り方についてご紹介します。 みなさん、「水分」一日どれくらい摂っていますか？ 健康成人の摂取基準は１.５L～２Lなんです！ ５００m….. 2020/01/19
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です(*^^)v 前回は「休息（睡眠）」についてお話しました。 今回は、「食事」です！ 食事の栄養バランスは、普段からバランス良く摂取するのが一番です。 ですが、受験生や多忙な….. 2020/01/18
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です(*^^)v 今日は大学受験生にとって大事な日ですね・・・ 「２０２０年 センター試験」が今日、明日と行われます！ 受験生にしか味わえない独特な気持ちというか、空気感という….. 2020/01/11
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です(*^^)v この時期に流行しやすい疾患「ノロウイルス」。 ノロウイルスは顕著な下痢がみられます。 感染経路としては、接触感染・飛沫感染（空気感染）があり、 ….. 2020/01/09
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です(*^^)v 本日の西本：「イタイ、歯がイタイ」「左下の奥歯が・・・泣」 と喚いています・・・。 原因は親知らずです。 歯並びはかなり良いほうの西本ですが、左….. 2020/01/07
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です！!(^^)! ２０２０年になって一週間が経ちました！ 仕事も始まり、「正月ぼけ」が露になってくる時期でもあります。 年初めもしっかり頭を働かせたい！という皆さんに、心身共….. 2020/01/05
新年明けましておめでとうございます！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です(*^^) 早くも２０２０年に突入しました！ 今年は、なんといっても「東京オリンピック」が開催されます！ このオリンピックを期に日本の….. 2019/10/13
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です！(‘ω’) 最近、気温の変化が朝晩と日中でかなり差が出てきていますよね・・・ こういった気温の変化に身体が順応できなくなった時に風邪を引きやすくな….. 
