肩こり・腰痛と胸椎の関係性 2023/12/20 姿勢 治療 肩こり 腰痛 こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です! 昨今、デスクワークやスマホの見過ぎなどで肩こり・腰痛に悩まされている人は多いと思います。 肩こりや腰痛の原因は人によって違ってきますが、その中の一つに「胸椎」があげられます。 …..
正しい座り方とは?【運転中編】 2023/12/19 健康情報 姿勢 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です(^^)/ 前回に引き続いて正しい座り方シリーズ「運転中編」をお送りします! 運転中の姿勢を意識している人は少ないかと思いますが、 ほんの少しの意識で身体のために優し…..
あなたの姿勢はどれ?【フラットバック】 2023/12/12 セルフケア 姿勢 治療 腰痛 こんにちは、神門鍼灸整骨院 甲子園院です! 今回は前回に引き続き、姿勢についてお話していきます。 前回は、「スウェイバック」といわれる姿勢についてお話ししました。 https://www.shinmon-k…..
正しい座り方とは?【パソコン作業編】 2023/12/12 健康情報 姿勢 腰痛 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です(^^)/ 年末に向かっている今日この頃、お仕事が忙しくなっている方も多いかと思います。 デスクワークが多い職種の方はこの時期、いつの間に長時間座りっぱなしなんてこと…..
あなたの姿勢はどれ?【スウェイバック】 2023/12/06 スタイル 姿勢 治療 筋力低下 股関節痛 肩こり 肩の痛み 腰痛 膝の痛み 足裏の痛み 足首痛 関節の痛み 首コリ 首の痛み こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です! 皆さんは一度は、自分の「姿勢が良くない」と思ったり、周りから「姿勢悪いよ」と言われた経験があるのではないでしょうか? 姿勢が悪いと一言で言っても、骨のゆがみでいくつかに分類する…..
産後のママさんの腰痛 2023/11/18 スタイル ストレス むくみ 姿勢 産前 産後 筋力低下 股関節痛 背中の痛み 腰痛 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は、産後のママさんの「腰痛」についてお話していきます 床から、赤ちゃんを抱きあげる時。 抱っこで寝かしつけて、ベットに寝かせる時 一緒にソファで…..
睡眠ちゃんととれていますか? 2023/11/14 セルフケア 健康情報 姿勢 未分類 睡眠 自律神経の問題 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今日は不眠についてお話をします! 一言に「不眠」といっても、その症状は人それぞれです。寝つきが悪い「入眠障害」、眠りが浅く、睡眠時間はしっかり取れているのに熟睡感が…..
ストレートネックとは 2023/10/31 トリガーポイント 姿勢 未分類 治療 睡眠 鍼灸治療 首コリ 首の痛み こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回はストレートネックについてお話していきます。 ストレートネックを直訳すると「まっすぐな首」となります。『え?首ってそもそもまっすぐなのでは?』と思いがちですが、…..
巻き肩と猫背の違いって?? 2023/10/17 スタイル 冷え 姿勢 手の痺れ 産後 筋力低下 肩こり 肩の痛み 胸郭出口症候群 腰痛 首の痛み こんにちは!!神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今日は巻き肩と猫背って似てるけどちょっと違うんです! そのことについてすこし説明しますね。 巻き肩と猫背は、姿勢の問題ですが、異なる状態を指します。 巻き肩(Kyphosis)…..
足底アーチの崩れる原因?? 2023/09/02 トリガーポイント 姿勢 未分類 足裏の痛み 足首痛 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院でございます! 今回は前回のつづきとしまして 足底アーチが崩れると、以下のような症状や不快感が引き起こされることがあります: 1. 足の痛み: 足底や足の内側に痛みを感じる…..