2024/06/25
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 今回も前回・前々回「梅雨とお身体」について書いていきます。 今回はその中でも栄養素や食事からの対策について書いていきます。 食事を意識してみることで、体調不良が改善に期待できる…..2024/06/23
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 今回も前回に引き続き「梅雨とお身体」について書いていきます。 前回は起こる原因について書きましたので、今回は体調不良を防ぐ対策を書いていきます。 体調不良を防ぐ為には、自律神経…..2024/06/21
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 ６月も中旬になり、そろそろ梅雨入りかもしれませんね そこで今回は梅雨がもたらすお身体への影響について書いていきます。 梅雨の季節は雨が降ったり、湿度が高くなることなどでストレス…..2024/06/07
こんにちは、神門鍼灸整骨院 甲子園院です💎 前回は、原因などについて書きましたが今回はご自身で行えることについて書いていきます。 こわばる原因として、前回上げたこと以外で ・頸椎や胸椎が硬いこと ・血流が悪くなっている …..2024/06/03
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です💎 いきなりですが、 ・朝起きた時手がこわばっている ・指が動かしにくく感じる ・動かしていると楽 ・長時間動かさないと関節を動かしにくい などの症状が出たりしていませんか？ 今日…..2024/06/01
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です💎 今回は、前回に引き続き「お酒と身体の関係」について書いていきます。 アルコールと腰痛 内臓自体にも筋肉があることを存知ですか？ この筋肉は、自律神経の働きによって動きます。 そ…..2024/05/27
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 もうすぐ６月ということで、そろそろ梅雨入りかもしれませんね そして梅雨が終わると本格的に暑い夏がやってきます！ 夏といえば・・・ビアガーデン🍺なんて方もいるのでは そこで今回は…..2024/05/24
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 前回に引き続き、今回も「外反母趾と内反小趾」についてお話していきます。 今回は正しい歩き方について 歩き方の基本 ①着地 かかとから地面に着地します。 この際に、かかとの外側か…..2024/05/20
こんにちは、神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 今回は、「外反母趾と内反小趾」について書いていきます。 外反母趾と内反小趾とは・・・ 外反母趾とは、足の母趾が第２趾(人差し指)の方へと「くの字」に曲がってしまうことを言います…..2024/05/17
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 今回は「女性ホルモンと食事の関係」について書いていきます！ まず第一に、女性ホルモンが正常に分泌されるには「心身ともに健康」であることが基本です。 これからお伝えする食材を摂る…..
