産後の腰痛
2025/08/04
こんにちは！ 神門整骨院甲子園院です(^^♪ 今回は、産後の腰痛についてお話していきます！ 産後ママさんで、”出産してから腰痛が気になり始めた” という方が多くみられます。 「出産したから仕方ない」「そのうち治るだろう」…..
季節の変わり目にご注意！梅雨〜夏にかけての体調管理
2025/06/17
こんにちは。神門鍼灸整骨院甲子園です☆ 梅雨から夏へと向かうこの季節、ジメジメとした湿気と気温の上昇で、なんとなく身体がだるい、調子が悪いと感じることはありませんか？ 鍼灸整骨院甲子園院では、この時期特有の身体の不調でお…..気圧と身体の変化
2025/06/13
こんにちは 神門鍼灸整骨院甲子園院です⭐ 梅雨の時期や台風が近づくと、「なんだか体がだるい」「頭が重い…」と感じることはありませんか？ 実はこれ、気圧の変化が大きく関係しているかもしれません。 今回は、気圧の変化がなぜ私…..あなたの肩こり、その「重さ」の本当の原因は？
2025/06/09
こんにちは。神門鍼灸整骨院甲子園です☆ 「肩こり」は、もはや現代病とも言えるほど、多くの方が悩まされている症状ですよね。デスクワーク中、家事をしている時、あるいは朝起きた瞬間から肩がズーンと重い…そんな経験はありませんか…..産前産後と筋肉の関係性について
2025/06/09
こんにちは 神門鍼灸整骨院甲子園院です⭐ 2回連続で筋肉について書いてきましたが、本日も書いていきますよ！ 今回は「妊娠・出産」に対して書いていきます。 女性の皆さんにとって、妊娠・出産は体の大きな変化を伴うライフイベン…..縁の下の力持ちの鍛え方！
2025/06/06
こんにちは 神門鍼灸整骨院甲子園院です⭐ 前回は「縁の下の力持ち」ということで、 「アウターマッスル」と「インナーマッスル」について書きました。 少しでも理解できていると嬉しいです！！ しかし、理解しただけでは鍛えること…..縁の下の力持ちとは・・・
2025/06/02
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です⭐ 皆さん、体を支える「筋肉」と聞くとどこを思い浮かべますか？ だいたいの方が、力こぶができる腕の筋肉や、太ももの筋肉などを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？ これらは確か…..産後の筋力低下
2025/05/28
こんにちは！ 神門整骨院甲子園院です！ 本日は、産後の筋力低下による影響についてお話していきます(^^♪ 妊娠中は赤ちゃんが大きくなるにつれて、 骨盤底筋群に負担がかかり筋力の低下が起こります。 《骨盤底筋群とは？》 こ…..
その不調、もしかして姿勢が原因かも？
2025/05/23
その不調、もしかして「姿勢」が原因かも？鍼灸整骨院が教える正しい姿勢の重要性 「肩こりがひどくて頭痛がする…」「腰が痛くて長時間座っていられない…」 もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、もしかしたらその原因は**「姿…..産後矯正について
2025/05/02
こんにちは！ 神門整骨院甲子園院です！ 本日は産後矯正についてお話していきます。 妊娠中から出産後の身体は、ホルモンバランスの乱れや骨盤のゆがみなど、 様々な問題を抱えやすい状態です。 「産後、体調が優れない」 「体型が…..
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