こんにちは。

神門鍼灸整骨院　甲子園院の深澤です！

本日は、

『夏だからこそ気をつけるべき冷え症』についてお話しさせていただきます。

夏によく、冷房つけたりしませんか？

冷房が一番危険なんです！！！

冷房が原因として起こることを、自律神経のバランスが乱れた状態！

私たちのカラダは、自律神経が血行をコントロールした体温を調節しています。

体が冷えることで血行が乱れ

冷え・浮腫み・体のだるさ・睡眠不足・イライラ・生理痛・腹痛・便秘・下痢などの問題が起こります😿

特に、女性は筋肉量がすくなく、血行が悪くなりやすいため、「冷え」からくる症状が起こりやすくなるんです！

次回は私がしている冷え対策を、お話しさせていただきます^ – ^

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