おはようございます！こんにちは！こんばんは！

神門鍼灸整骨院甲子園院の野間です😊

最近私が診させていただいている患者様に多いのが

膝下のむくみなのですが、急に増えた印象がありまして。

一体なぜだろう(・・?　と思ったのですが

そもそもむくみは何が原因だったかなー？季節とか関係あったっけ？とか

あれ、そういえば、私も脚むくんでる！？どうやって解消しよう？( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

そんな疑問が浮かんだので再度確認も含め、調べてみました！！！

まず足がむくむ原因ですが、

1.立ち仕事やデスクワークなど、同じ姿勢が続くことで脚の組織液の循環が悪くなり重力の関係で、水分が足に溜まってしまいます。

2.脚の筋力低下です。特にふくらはぎは血液を心臓に戻す役割をしている為

筋力が低下すると血液がうまく戻らなくなり血液中の水分が停滞します。

これは西洋医学的な考え方ですが、東洋医学的な考え方ではここに今の梅雨時期の湿度が高い環境下ということも

むくみに影響してきます。。。

下肢の静脈が滞ると静脈の内圧が上昇し血管に炎症が起き血管内から血管外へ水分がしみ出て

細胞外に水分が貯留します。これがむくみの原因です。これらが慢性化すると静脈瘤や色素沈着、皮膚潰瘍などにより

日常生活に支障をきたすこともあるため早めの対処が肝心です💦

次回は対処法をお伝えしていきますね！！お楽しみに(*^^*)

神門鍼灸整骨院甲子園院まで☆

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