こんにちは、神門鍼灸整骨院甲子園院です🌟

今回は、肩こりさん必見です！！

肩こりの原因である

肩甲骨についてお話していきますね！

実は、肩こりは全国で１７００万人の方が悩んでおり現代病の一つともいわれています。

それは携帯・タブレット・パソコンの普及によって

常に猫背の姿勢が多くなっていることが大きな原因です。

その他の原因として、

・首の神経が痛む神経痛

・ストレスが引き起こす自律神経の乱れ

という形もあります。

それぞれの原因によって、コリの箇所や時間が違うので

原因に合わせたアプローチが大切です。

今回は、猫背パターンの肩こりについてお話していきます。

結論からいうと・・・

猫背パターンの肩こりは肩甲骨が埋まっていることが一番の問題です！！

肩甲骨は、肋骨の上に乗っています

猫背になると、肩甲骨が肋骨に密着した状態になります。

これが長時間続くとだんだんと肩甲骨周辺の筋肉が凝り固まり

肩甲骨は柔軟に動かなくなってくる

⇒肩甲骨が埋まる

となるわけです。

肩甲骨が動かないと、背中～首まわりの血流が悪くなることで

肩こりになります。

セルフで行う肩甲骨剥がし（立甲）というものがありますが

一人で、知識がないまま行うのはとっても難しいですし

変な方向に行えば、けがの可能性もあるので

まずは、ご相談ください！

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神門　甲子園院
兵庫県西宮市甲子園六番町16-8
0798-49-3777

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