産後のママさんの腰痛 2023/11/18 スタイル ストレス むくみ 姿勢 産前 産後 筋力低下 股関節痛 背中の痛み 腰痛 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は、産後のママさんの「腰痛」についてお話していきます 床から、赤ちゃんを抱きあげる時。 抱っこで寝かしつけて、ベットに寝かせる時 一緒にソファで…..
巻き肩と猫背の違いって?? 2023/10/17 スタイル 冷え 姿勢 手の痺れ 産後 筋力低下 肩こり 肩の痛み 胸郭出口症候群 腰痛 首の痛み こんにちは!!神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今日は巻き肩と猫背って似てるけどちょっと違うんです! そのことについてすこし説明しますね。 巻き肩と猫背は、姿勢の問題ですが、異なる状態を指します。 巻き肩(Kyphosis)…..
骨盤底筋ってなんだろな?? 2023/08/11 姿勢 婦人科系疾患 未分類 産後 筋力低下 腰痛 骨盤底筋とは? 骨盤の底(恥骨、尾骨および坐骨の間)に位置する筋肉の総称を「骨盤底筋」と呼びます。 骨盤内にある膀胱や子宮、直腸などの臓器を正しい位置に保ったり、尿道を締めて尿漏れを防ぐなど重要な役割を担っています。 と…..
内転筋と腰痛の関係?? 2023/08/09 未分類 筋力低下 股関節痛 腰痛 膝の痛み 関節の痛み こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です! 今回は見落とされがちだけどとても大事な内転筋と腰痛の関係についてお伝えします。 内転筋と腰痛 内転筋―これは、内ももにある筋肉の総称で、骨盤と膝の間をつないでいる筋肉群です。着…..
太ももの前側が硬くなると?? 2023/07/25 スタイル セルフケア トリガーポイント 未分類 産前 産後 筋力低下 腰痛 こんにちは、神門鍼灸整骨院 甲子園院です! 今回は、太ももの前側と腰痛などの関連性についてどんなつながりか?? ご説明させていただきます!! 大腿直筋が硬いと腰痛の原因に!? 実は、大腿直筋が…..
産後の膝痛について! 2023/07/14 セルフケア むくみ 便秘 健康情報 冷え 姿勢 歩行障害 産前 産後 筋力低下 膝の痛み こんにちは! 神門鍼灸整骨院整骨院甲子園院です! 今回は産後ママさんのお悩みが多い膝痛についてお話します! 出産して子育てをしていると膝が痛くなることはありませんか? 今まで膝が痛くなったことないのに、産後…..
手根管症候群について 2023/06/28 スポーツ外傷 健康情報 免疫 冷え 姿勢 手の痺れ 治療 産前 産後 筋力低下 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は手根管症候群についてお話します! 手根管症候群とは、手のひらの付け根には手根管というトンネルがあり、その中には正中神経が通っています。 トンネ…..
前ももの硬さ、大丈夫ですか? 2023/06/14 セルフケア トリガーポイント 筋力低下 腰痛 膝の痛み 鍼灸治療 こんにちは!神門甲子園院です!! 今回は、お身体の下半身の重心になる部分、大腿四頭筋(前もも)の硬さについて、ご説明させていただきます。 大腿四頭筋(だいたいしとうきん)は太もも前面にある大きな筋肉で、 大…..
扁平足でお悩みの方へ 2023/05/31 スポーツ外傷 セルフケア その他 フォームソティックス むくみ 健康情報 姿勢 未分類 歩行障害 治療 筋力低下 足裏の痛み こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は、「扁平足」についてお話します! 【症状】 扁平足とは、足のアーチ構造にゆがみが生じて土踏まずがなくなった足のことを指します。 扁平足になると…..
冷え症でお困りの方へ! 2023/04/28 ストレス セルフケア その他 その他 むくみ めまい・立ちくらみ 代謝異常 便秘 免疫 冷え 栄養 筋力低下 自律神経の問題 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は『冷え症』についてお話します! まず、人間はもともと体温が大きく変動する動物ではなく、気温が変化しても一定の体温に保とうとする「恒温動物」です…..