こんにちは！！神門鍼灸整骨院甲子園院です！
今日は巻き肩と猫背って似てるけどちょっと違うんです！
そのことについてすこし説明しますね。


巻き肩と猫背は、姿勢の問題ですが、異なる状態を指します。
 
巻き肩（Kyphosis）: 巻き肩は、上背部（背中の上部）が前方に曲がってしまう状態です。
これにより、背中が丸まり、肩が前に突き出て見えることがあります。
主に背中の上部に影響を与える問題で、腰部には影響を与えません。
巻き肩は、悪い姿勢、長時間のデスクワーク、または骨折などが原因で発生することがあります。
痛みや不快感を引き起こすことがあります。

猫背（Lordosis）: 猫背は、通常、腰部が前に突き出てしまい、背中が過度に内側に曲がる状態を指します。
これにより、お尻が突き出ているように見えることがあります。
猫背は腰部に主に影響を与え、背中の上部にはあまり影響を与えません。
 要するに、巻き肩は上背部に現れる問題で、猫背は腰部に影響を与える問題です。
どちらも適切な姿勢の維持が重要であり、適切なエクササイズや姿勢の訓練が役立つことがあります。
猫背は通常、長時間の座り仕事や、筋肉の不均衡、腰椎の問題などが原因で発生することがあります。
腰痛や脊椎の問題につながる可能性があります。

どちらの姿勢問題も、適切な姿勢を保つことや、筋力トレーニング、ストレッチ、姿勢の改善に向けた
運動などを通じて改善できる場合があります。
しかし、痛みや不快感がある場合は、適切な治療プランを検討することが大切です。

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