梅雨と身体の関係③ 2024/06/25 健康情報 栄養 治療 自律神経の問題 こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 今回も前回・前々回「梅雨とお身体」について書いていきます。 今回はその中でも栄養素や食事からの対策について書いていきます。 食事を意識してみることで、体調不良が改善に期待できる…..
朝の手のこわばり② 2024/06/07 その他 リウマチ 不定愁訴 健康情報 栄養 治療 産後 関節の痛み こんにちは、神門鍼灸整骨院 甲子園院です💎 前回は、原因などについて書きましたが今回はご自身で行えることについて書いていきます。 こわばる原因として、前回上げたこと以外で ・頸椎や胸椎が硬いこと ・血流が悪くなっている …..
お酒と身体の関係② 2024/06/01 健康情報 栄養 治療 胃痛 背中の痛み 腰痛 自律神経の問題 こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です💎 今回は、前回に引き続き「お酒と身体の関係」について書いていきます。 アルコールと腰痛 内臓自体にも筋肉があることを存知ですか? この筋肉は、自律神経の働きによって動きます。 そ…..
お酒と身体の関係① 2024/05/27 セルフケア 代謝異常 健康情報 栄養 治療 胃痛 背中の痛み 自律神経の問題 こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 もうすぐ6月ということで、そろそろ梅雨入りかもしれませんね そして梅雨が終わると本格的に暑い夏がやってきます! 夏といえば・・・ビアガーデン🍺なんて方もいるのでは そこで今回は…..
女性ホルモンと食事の関係について 2024/05/17 その他 健康情報 栄養 産前 産後 こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 今回は「女性ホルモンと食事の関係」について書いていきます! まず第一に、女性ホルモンが正常に分泌されるには「心身ともに健康」であることが基本です。 これからお伝えする食材を摂る…..
霊芝(れいし)って聞いたことがありますか? 2024/05/15 セルフケア その他 不定愁訴 代謝異常 便秘 健康情報 免疫 冷え 未分類 栄養 花粉症 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です! 皆さんは霊芝ってご存知でしょうか!? 漢方として古くから珍重されてきた「幻のキノコ」で中国では紀元前200年ほどからの歴史の古い生薬の一つです。霊芝は古くから中国医学における上薬…..
マタニティ整体とは! 2024/05/06 スタイル ストレス その他 代謝異常 健康情報 免疫 姿勢 未分類 栄養 治療 産前 産後 肩こり 背中の痛み 腰痛 自律神経の問題 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です🌟 今回は「マタニティ整体」についてお話します! マタニティ整体とは、妊婦の方に特化した整体です。 妊娠中は腰痛や足のむくみなどさまざまな悩みや身体の変化が起こります…..
夏バテに気を付けましょう! 2023/08/21 ストレス セルフケア その他 めまい・立ちくらみ 代謝異常 健康情報 免疫 冷え 未分類 栄養 治療 睡眠 自律神経の問題 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は、夏バテについてお話します! 夏バテとは、夏の気候を原因とする自律神経の乱れや脱水症状などにより、 体に起こるさまざまな不調の総称です。 夏バ…..
夏の冷えに注意!! 2023/07/21 むくみ 便秘 健康情報 冷え 栄養 産前 産後 瘀血 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は冷えについてお話していきます! 皆さん、冷えには4つの種類があるって知っていますか?? まずその種類からお話します! 〇『全身型』 ・体内の熱…..
足がつる原因とは?? 2023/07/21 セルフケア ソックス トリガーポイント 代謝異常 健康情報 未分類 栄養 治療 こんにちは! 神門鍼灸整骨院です! 7月に入り、夏の甲子園の予選が全国で行われているニュースをよく目にするようになりましたね。ネットニュースの記事を読んでいると選手が足をつったという内容が多く見られます。…..