こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は背骨の歪みについてお話します。 背骨は前後左右にS字の湾曲になっており、 この湾曲が頭や身体などの重さを分散させてくれています。 ですが背骨が歪んでしまうと…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回はガチガチな身体をほぐしたり循環を良くするオイルマッサージについてお話します! オイルマッサージは静脈やリンパの流れに沿って皮膚や筋肉、血管やリ…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は基礎体温を測るメリット4つを紹介します ⓵生理周期を予測できるようになる ・女性ホルモンは生理周期と密接しているものです。 月経が安定している…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です。 前回と同様基礎体温についてお話します。 今回は生理周期による基礎体温の変化です ①月経期→妊娠が成立しなかった為子宮内膜を排出 高温期からガクッと基礎体温が下がる…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は基礎体温についてお話します。 基礎体温とは? 安静状態にあるときの体温で、ホルモンのバランスが反映されます。 基礎体温が変化するのは女性のみなのです。 低温…..
3月に入ってほんの少し春の訪れを感じる日が増えてきましたね。 代謝が落ちて老廃物が溜まりやすい冬の時期を乗り越えた身体にオススメなのが「春野菜」です! 春野菜といえばたけのこや菜の花、ふきのとう、春キャベツ等が代表的です…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は体の歪みについてお話します。 身体の歪みは、 ・肩こり ・腰痛 ・冷え ・便秘 ・頭痛 ・月経不順 ・むくみ ・自律神経の乱れ など様々な影響が体に及ぼしま…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は耳鳴りについてお話します! 耳鳴りとは 実際に音が無いにもかかわらず、「キーン」や「ピー」、「サー」といった高い音や、「ゴー」や「ジー」といった低い音が聞こ…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 前回は寒暖差疲労の原因や主な症状についてお話しましたが、今回は寒暖差疲労の対策についてお話します! 寒暖差疲労のケアは乱れた自律神経を整えるのはもちろん、あえて日…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は寒暖差疲労についてお話します! 最近なんとなくく疲れやすく感じたり、身体の不調が続いたりする方もいらっしゃるのではないでしょうか? こうした冬の体調不良の原…..