こんにちは！！
神門甲子園院です！

適切な体温とはどれぐらいだと思いますか？

ヒトには、病気から体を守るための「免疫機能」が備わっていますが、
免疫機能と体温には深い関わりがあります。

免疫細胞が正常に働ける体温は36.5℃です。
そこから体温が1℃上がると最大5倍～6倍も免疫力が上がり、
逆に1℃下がると免疫力が30%下がるといわれています。

【病気になったときに発熱する理由とは…？】
→体温を上昇させることで免疫細胞を活性化させ、病気と戦う力を上げようとしているため。

ですので、発熱したときには薬を使って熱を下げずに、
できるだけご自身の体内にあるものを活用したほうが、むしろ早く状態が良くなったり
免疫力アップにもつなげられます。
※高熱で体調が悪化している場合は除きます。

このように、免疫力をアップして病気に負けない体を作るには、
健康な理想である体温を保つことが欠かせないのです。

目安ではありますが、健康な成人の理想体温は【36.5～37.0℃程度】です。

当院にはホットストーンもご用意しております。
ホットストーンは、リンパの流れや血行が良くなるため
寒くなったこの時期にしっかり深部から温め、36℃後半のお身体を目指していきませんか？

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

神門　甲子園院
兵庫県西宮市甲子園六番町16-8
0798-49-3777

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー