睡眠時の対策が大切!!!
2022/01/28
こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 前回の続きで不眠症と睡眠時の質と対策についてお話します。 普段寝ているときには深い眠りと、浅い眠りがあります。 浅い眠り『レム睡眠』、深い眠り『ノンレム睡眠』があ…..
2022/01/28
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