自律神経って何！？
2021/10/04
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 皆さん、自律神経とは何か知っていますか？？ 自律神経とは内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールするために２４時間私たちの身体の中で働き続けてくれています！…..
秋バテとは！？
2021/09/21
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 今回は秋バテについてお話します。 秋バテとは涼しくなった9月下旬頃から体がだるい、食欲がないといった夏バテに似た症状が現れてしまうことです。 夏場はクーラーや冷た…..
呼吸の大事さとは！？
2021/09/01
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 今回は 呼吸について お伝えしていきます。 このご時世どこでもいつでもマスクをしないといけないですよね！ マスクをすると肌荒れや酸欠、頭痛などたくさ…..
３日ファスティング
2021/08/24
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 今回は３日間ファスティングの始め方をお話しますね！！ ３日間ファスティングの特徴は脂肪燃焼・デトックス効果と準備食期・回復食期を合わせると１週間期間が必要な事です…..
1日ファスティング
2021/08/16
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 今日は1日ファスティングの始め方についてお話します。 1日ファスティングの特徴は胃腸を休めることです。 現代は1日３食が当たり前ですがこれは食べすぎなのです。 胃…..
半日ファスティング
2021/08/09
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 今回は半日ファスティングのやり方についてお話します！ 半日ファスティングは簡単に言うと置き換えダイエットです。 前日の飲みすぎや食べ過ぎをリセットするときなどにオ…..
酵素ファスティングの正しい始め方とは！？
2021/08/03
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 今回はファスティングの正しい始め方についてお話します。 １．半日ファスティング➡朝酵素(置き換えダイエット) ２．1日ファスティング➡内臓を休める ３．3日ファス…..
夏こそ温活！！
2021/06/15
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 6月に入り急に気温が高くなりましたね！ 夏のような暑さの毎日で冷たい飲み物や食べ物を食べたくなりますが、、、 夏こそ冷えに注意です！！！ 冬は気温も低いため意識的に身体を温めよ…..
身体を温めて免疫アップ！！
2021/05/11
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院です！(^^)/ いきなりですが皆さんご自身の体温って何度くらいか ご存知でしょうか？？ 最近患者様でも身体がかなり冷えている方が多く 体温も３５度台の方がちらほら見か….. 春から初夏にかけて起こりやすい不調とは？
2021/04/29
こんにちは、神門鍼灸整骨院甲子園院の野間です(＾ω＾) 今日は春から初夏にかけて起こりやすい不調のお話をしようと思います。 春に起こる体調不良の大きな要因3つ！！！ ①気温、気圧、日照時間の気象変化によるも…..
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