こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です!(*^^)v
前回に引き続き、「花粉症」についてです!
花粉症はただ花粉が飛んでいるから発症する。というわけではないんです!!
自律神経の乱れも大きく関わっているんです!!
主に、「副交感神経」が関与していると言われています( ..)φ
副交感神経とは、眠っているときや、リラックスしているときにはたらく神経です。
心拍数、血圧を下げたり、休息にふさわしい状態を作ります。
しかし、副交感神経が優位な状態が長く続いてしまうと、
白血球内のリンパ球が過剰に分泌され、免疫が過剰になってしまいます。
この過剰な反応がアレルギー反応の正体なんです!!
と、いうことは…
適度な運動も必要なんだ!という事ですね!!
この時期は気温も徐々に上がってくる季節なので、外出して適度な運動を心がけましょう!!
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