春野菜でデトックス！
2022/03/07
3月に入ってほんの少し春の訪れを感じる日が増えてきましたね。 代謝が落ちて老廃物が溜まりやすい冬の時期を乗り越えた身体にオススメなのが「春野菜」です！ 春野菜といえばたけのこや菜の花、ふきのとう、春キャベツ等が代表的です…..
食事で体調改善！ 〜肝臓編〜
2021/01/17
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院です！☺️ 本日は食事療法編です！ ここ最近、猛烈な寒波が押し寄せてきていますよね💦 寒さが増していくと実は「肝臓」にすごく負担をかけているんです！ 毒素が溜まりやすいこの冬の季節は….. ファスティングで腸内リセット！
2020/12/22
おはようございます😊神門鍼灸整骨院甲子園院の野間です。 コロナ感染者が日に日に増加しておりますが、元気に過ごされておりますか？ もし自分が感染したらどうしようという患者様のお声を聞くことも多いですが 自分の身は自分で守る….. 秋の食材について②
2020/10/03
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院の野間です😊 今日は前回に引き続き秋の食材についての第二弾です！！ おなじみの秋の味覚にはどんな栄養価があるのでしょうか？ まずは果物から！！ ….. 下肢のむくみ～対処編～
2020/07/22
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院の野間です☆ 前回のブログで下肢のむくみの原因や酷くなると 大変なことが起こります💦といったお話をさせて頂きましたが 恐ろしいことを話すという事はまた改善策もあるからです！！ なので今回….. 7月の身体の不調
2020/07/06
おはようございます、こんにちは、こんばんは☆ 神門鍼灸整骨院甲子園院の野間です😊 7月一発目の更新になりますので今回は 7月に起こりやすい身体の不調、そして対処法をお伝えしていこうと思います！ やはり夏バテが襲いかかるこ….. お肌のお悩み＜毛穴＞②
2020/06/12
こんばんは！神門鍼灸整骨院の野間です😊 少し更新が遅くなりましたm(__)m💦 今回は角栓毛穴のお話です！！ 角栓毛穴とは、いわゆるイチゴ鼻のことです。。。 THE毛穴のお悩み！じゃないですか？ 角質と皮脂….. 日常生活で免疫を上げる方法〜食事編〜
2020/04/20
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です！ 今回は食事で免疫を上げよう！ということで・・・ 免疫を上げてくれる食材を重要度順に組み替えた「デザイナーフーズ・ピラミッド」をご紹介します！ ….. 糖質について
2020/03/18
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です！ 今回は、「糖質」についてです！ 糖質は脳や筋肉が働くための源になります。 糖質不足だと集中力が低下したり、スポーツ時のパフォーマンス能力が低下してしまいま….. 夏だからこそ食事を工夫しましょう！！
2019/08/17
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です!(^^)! 夏の高校野球も大詰め！熱い闘いにも目が離せませんね? さて、今回はそんな夏の猛暑日にオススメの食材をご紹介します！ 夏は食欲が減退しがちなので、麺類などの喉通…..
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