産後の膝痛について! 2023/07/14 セルフケア むくみ 便秘 健康情報 冷え 姿勢 歩行障害 産前 産後 筋力低下 膝の痛み こんにちは! 神門鍼灸整骨院整骨院甲子園院です! 今回は産後ママさんのお悩みが多い膝痛についてお話します! 出産して子育てをしていると膝が痛くなることはありませんか? 今まで膝が痛くなったことないのに、産後…..
正しい歩き方はできていますか? 2023/07/12 セルフケア その他 フォームソティックス むくみ 健康情報 姿勢 未分類 歩行障害 腰痛 膝の痛み 足裏の痛み こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今日は、正しい歩き方ができているか確認できるセルフチェックをお伝えします! セルフチェックの方法はいくつかありますが、今回は靴底での確認の仕方をお伝えします。 &…..
夏場のしんどさ、もしかしたらクーラー病かも⁉ 2023/07/08 セルフケア むくみ めまい・立ちくらみ 代謝異常 免疫 肩こり 肩の痛み 腰痛 自律神経の問題 首コリ こんにちは!神門甲子園院です! 今回は、夏本番に差し掛かった今、気を付けないといけない「クーラー病」についてお話していきます。 近年、夏の必需品となっている「エアコン」 家や職場だけでなく、車や電車などの移動中など接しな…..
手根管症候群について 2023/06/28 スポーツ外傷 健康情報 免疫 冷え 姿勢 手の痺れ 治療 産前 産後 筋力低下 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は手根管症候群についてお話します! 手根管症候群とは、手のひらの付け根には手根管というトンネルがあり、その中には正中神経が通っています。 トンネ…..
前ももの硬さ、大丈夫ですか? 2023/06/14 セルフケア トリガーポイント 筋力低下 腰痛 膝の痛み 鍼灸治療 こんにちは!神門甲子園院です!! 今回は、お身体の下半身の重心になる部分、大腿四頭筋(前もも)の硬さについて、ご説明させていただきます。 大腿四頭筋(だいたいしとうきん)は太もも前面にある大きな筋肉で、 大…..
腹圧足りてますか??ストレインについて!パート2 2023/06/05 坐骨神経痛 姿勢 未分類 産前 産後 腰痛 こんにちは!神門甲子園院です! 前回は、腹圧とは何か?の説明でした! 今回は、腹圧が高い、低い状態での特徴を書かせていただきます! まず腹圧が高くなると腰の安定性を上げサポートします。 例えば…..
扁平足でお悩みの方へ 2023/05/31 スポーツ外傷 セルフケア その他 フォームソティックス むくみ 健康情報 姿勢 未分類 歩行障害 治療 筋力低下 足裏の痛み こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は、「扁平足」についてお話します! 【症状】 扁平足とは、足のアーチ構造にゆがみが生じて土踏まずがなくなった足のことを指します。 扁平足になると…..
肩がコッタ・・・ 2023/05/29 その他 総院長 肩こり 娘「パパの整骨院でマッサージしてくれるかな?」 私『マッサージはしない。なんで??』 娘「部活動で肩がコッタ。」 私『そこら辺の整骨院にでも行け!』 娘「なんで?同じ整骨院じゃないの?」 母『パパのところは変わっているか…..
腹圧足りてますか??ストレインについて!パート1 2023/05/26 セルフケア 坐骨神経痛 姿勢 未分類 治療 産前 産後 こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です! 今回は、皆さんの悩みの種【腹圧】について、です! まず、【腹圧】について 腹圧とは、ズバリおなかの圧力です! 人間の腹部には内臓を収納している空間があり、これを(…..
寝違えでお悩みの方へ 2023/05/23 ストレス セルフケア その他 その他 健康情報 姿勢 未分類 治療 睡眠 背中の痛み 首コリ 首の痛み こんにちは! 神門甲子園院です! 今回は、「寝違え」についてお話します。 「寝違え」とは、眠っていて目が覚めたときに、首の後ろや首から肩にかけての痛みが出ることを言い、 首を動かすと痛みが出る…..