この時期になると、身体のだるさを感じやすい方！
2026/06/12
こんにちは！ 神門甲子園院です♪ ６月も中旬に入り、ジメジメとした本格的な湿気を感じる季節になりましたね。 この時期になると、「寝ても疲れが取れない」「身体が鉛のように重だるい」「頭がスッキリしない」 といった不調を感じ…..
寝違えを起こす頻度が高い方
2026/06/09
こんにちは！ 神門甲子園院です♪ 朝起きた瞬間に首に走るピキッとした激痛…。 「寝違え」って本当につらいですよね。 「たまたま枕が合わなかったのかな？」と思いがちですが、原因は他にも！ 寝違えを繰り返す本当の原因は、日常…..産後ママさんに多いお悩み
2026/06/05
こんにちは！ 神門甲子園院です♪ 「子どもを抱っこするたびに腰がピキッと痛む…」 「朝、起き上がるのがつらい…」 そんな産後の腰痛にお悩みではありませんか？ 育児に追われる毎日、ご自身の体のケアはついつい後回しになってし…..産後1年以上経っても産後矯正は間に合う？
2026/06/01
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です。 出産してから1年、2年。 「育児に追われている間に、あっという間に毎日が過ぎてしまった…」 というママさんも多いのではないでしょうか。 ふと鏡を見たとき、体重は戻ったのに 「下っ…..産後矯正はいつ始めるのがベストなの？
2026/05/30
こんにちは！ 神門甲子園院です♪ 今回は、産後矯正はいつから始めるのが一番良いのかを、 詳しく説明していきますので、ぜひご参考下さい！ 【ベストタイミングは「産後2ヶ月～6ヶ月」！！】 産後矯正を始める最適な時期は、産後…..お家でできる骨盤ワンポイントケア＆ベルトの基本
2026/05/25
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です 前回のブログでは、帝王切開でも産後矯正が大切な理由をお伝えしました。 今回は「お家で今すぐできる、お腹の傷に優しい骨盤ケア」を2つご紹介します。 まず1つ目！！ 【骨盤ベルトを締め…..帝王切開でも産後矯正が必要
2026/05/22
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 帝王切開で出産した方からこんなお声をいただくことがあります。 「私は帝王切開だから、骨盤は開いていないですよね？」 実はこれ、大きなお間違いなんです！ 確かに赤ちゃんは産道を通っ…..産後のポッコリお腹や尿漏れに！
2026/05/19
こんにちは！ 神門整骨院甲子園院です♪ 産後、体重は戻ったのに 「お腹だけがポッコリ出たまま…」 「くしゃみをした拍子に尿漏れが…」 といったお悩みを抱えていませんか？ 実はそれ、骨盤のゆがみだけでなく、 お腹の深層部に…..妊娠中の「反り腰」が引き起こす不調とその対策
2026/05/12
こんにちは！ 神門甲子園院です♪ お腹が大きくなるにつれて、無意識のうちに姿勢が変わってしまうのは、 赤ちゃんを守り支えようとする体の自然な反応です。 しかし、その結果として起こる「反り腰」が、ママの体にさまざまな負担を…..ぐっすり眠れていますか？
2026/05/09
こんにちは！ 神門甲子園院です♪ 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」 「夜中に何度も目が覚めてしまう」…そんなお悩みはありませんか？ 実は、睡眠の質を左右する大きな鍵は自律神経のバランスにあります。 ストレスやデス…..
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