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神門鍼灸整骨院 甲子園院 > 未分類 > 酵素について!!part2

酵素について!!part2

2021/07/20

こんにちは!

神門鍼灸整骨院甲子園院です!

前回の続きで消化酵素と代謝酵素のお話をします。

 

体内の酵素は食べた物を消化し栄養に変える『消化酵素』と新陳代謝や免疫、自然治癒力を上げる、エネルギーを生み出す『代謝酵素』があります。

ここで重要なのが消化酵素と代謝酵素は相互関係だということです。

消化酵素の使用量は一定ではなく食べすぎや、消化しにくい食べ物によって消化酵素が増えます。

ですが、このようなときは代謝酵素が減ります。

逆に消化酵素が少ない時は代謝酵素が増えるのです。

代謝酵素が増えると!!!

①腸内環境が整う

②新陳代謝が高くなる

③免疫力上昇

④血液の浄化

など良いことがたくさんあります。

 

代謝酵素を増やす方法は

生野菜や生の果物を食べることや規則正しい生活をすること身体を冷やさないことなどがあります。

ですが一番いい方法は酵素ドリンクを飲むことです!

 

酵素ドリンクで気になることがあればぜひご相談ください♪

次回は腸内環境についてお話します。

 

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