2024/12/10
こんにちは 神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 12月になりだいぶ冷え込む日が出てきましたね！ 冬の季節は、寒さや乾燥、日照時間の短さなどが影響し、眠りの質が低下しやすくなります。 特に寒い夜は体温が下がりやすく、快適な眠り….. 2024/10/23
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 突然ですがみなさん、普段どんな呼吸をしていますか？ そう聞かれても・・・・ どう答えていいか分からない というように意識して呼吸している方って少ないと思います。 ….. 2024/10/14
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 秋らしくなり、これから冬に向けてどんどん寒くなってきます。 そうなると、インフルエンザが流行してきます！！ 罹患しないために必要なことは「温活」をすること 温活とは、体を温めて….. 2024/06/28
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 今回はお水について書いていきます！！ 「朝起きたらコップ一杯の水を飲むと健康に良い！」 と聞いたことはありますか？ 人は寝ている間に目に見えない汗をかいて血液がドロドロになって….. 2024/06/23
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 今回も前回に引き続き「梅雨とお身体」について書いていきます。 前回は起こる原因について書きましたので、今回は体調不良を防ぐ対策を書いていきます。 体調不良を防ぐ為には、自律神経….. 2024/06/07
こんにちは、神門鍼灸整骨院 甲子園院です💎 前回は、原因などについて書きましたが今回はご自身で行えることについて書いていきます。 こわばる原因として、前回上げたこと以外で ・頸椎や胸椎が硬いこと ・血流が悪くなっている ….. 2024/05/24
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 前回に引き続き、今回も「外反母趾と内反小趾」についてお話していきます。 今回は正しい歩き方について 歩き方の基本 ①着地 かかとから地面に着地します。 この際に、かかとの外側か….. 2024/05/15
2024/04/26
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 今回は、カフェインに関しての2回目 お身体に対する悪影響についてお話していきます。 カフェインは過剰摂取をすることで心身ともに大きな影響を与えると言….. 2024/04/23
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 今回は、「カフェイン」についてお話していきます。 コーヒーやお茶・チョコなどに含まれるカフェインですが、 お身体に対して、 ・体にとって良い影響 ・体にとって悪い影響 ・効果的….. 
